北斗平雅
經常按摩臉部的好處
消除皺紋
適當進行面部按摩有助於消除臉部的皺紋，因為按摩臉部能加快臉部的血液迴圈，促進其新陳代謝，有助於改善面板的彈性，增加肌膚的活力，從而能在一定程度上改善皺紋。
改善膚質
適當的按摩臉部有助於改善膚質，能幫助喚醒肌膚，刺激皮下脂肪細胞，還能幫助健全肌肉纖維，有助於更好的恢復面板彈性，使肌膚變得更加緊實。
瘦臉
適當的臉部按摩有助於加快堆積在面部的多餘的水分、毒素的排出，還能加快脂肪的燃燒和代謝，促進血液迴圈的同時，加快毒素的流動和排出，從而有輔助瘦臉的作用。
經常按摩臉部的壞處
若是在按摩的時候用力過度，或是沒有使用合適的方法等，很容易使面板變得鬆弛，還可能會損傷到臉部的角質層，使面板變薄、水分流失速度加快，導致面板變得敏感等問題的出現。
正確自己按摩臉部
將自己的10個手指逐個放在面部的中央到耳朵的前面的地方，沿著頭髮的方向逐漸按摩，按摩時手指要有一定的力度，慢慢深入進行按摩，建議由面部像耳朵的方向進行，一般做2-3分鐘，感覺面部有放鬆的感覺即可。
臉部按摩能祛斑嗎
臉部按摩對於祛斑有一定的改善效果。
臉部按摩有助於促進臉部的血液迴圈，能加快面板的新陳代謝，可以起到活血化瘀，除溼通絡的作用，能在一定程度上防止黑色在臉部的堆積，還能促進毒素的排出，從而有一定的改善色斑的作用，但是對於一些病變引起的色斑是沒有效果的，而且臉部按摩只有一定的改善作用，並不能完全消除臉部的色斑。
臉部按摩一般塗什麼
在進行臉部按摩前可以在臉上適當塗一些面霜，這樣不僅能改善面板的潤滑度沒有煮與按摩的進行，減輕按摩時摩擦引起的損傷，而且適當的按摩還能是臉部發熱，從而會使毛孔擴張，有助於臉部肌膚對面霜的吸收。
