涵潤郎
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大椎
位置：該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
功效：主治熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
艾灸方法：手持艾條溫和灸，2歲以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，用手感應熱度，溫熱潮紅即可。隨著年齡的增長，艾灸時間可以適當延長。成人一般每穴15分鐘左右。
身柱穴
位置：第3胸椎棘突下凹陷中。
功效：主治咳嗽、喘息；脊背強痛；癲狂、小兒風癇。
艾灸方法：身柱穴為起始點上下循經往返灸。
風門穴
位置：人體風門穴位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：艾灸風門穴即可起到祛風寒的作用，風門為風邪出入之門戶，主治風疾，故名風門，是驅風最常用的穴位之一。
艾灸方法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
肺俞穴
位置：位於第三胸椎棘突旁開1.5寸， 屬膀胱經。
功效：肺俞穴是肺臟之氣出於背部之所，還是主宰全身在表之衛氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。
艾灸方法：手持艾條溫和灸，2歲以內的孩子，每穴艾灸5分鐘左右，用手感應熱度，溫熱潮紅即可。隨著年齡的增長，艾灸時間可以適當延長。成人一般每穴15分鐘左右。
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地倉
位置：在面部，口角外側，口角旁開0.4寸，上直對瞳孔。
功效：舒筋活絡，活血化瘀。主治口眼歪斜，流涎，眼瞼瞤動。
艾灸方法：地倉穴艾條灸3-5分鐘。
合谷
位置：在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側之中點處；
功效：鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。
艾灸方法：艾炷灸或溫針灸5~9壯，艾條灸10~20分鐘。
勞宮
位置：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
功效：主治心痛，心悸；癲狂癇；口瘡，口臭。
艾灸方法：艾條溫和灸5-10分鐘。
足三里
位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
功效：燥化脾溼，生髮胃氣。主治胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，洩瀉，便秘，痢疾。
艾灸方法：每次灸15分鐘，以面板潮紅為度，不要燙傷面板為好。
艾灸的禁忌
以下情況不要施灸
1.極度疲勞、醉酒、大汗淋漓、情緒不穩時。
2.某些傳染病、抽風發作時，或高熱、昏迷狀態下。
3.無自制能力如精神病發作時。
4.女性懷孕及月經期間。5.太飢或太飽時。
以下部位最好不要施灸
1.顏面五官，心臟大血管處，陰部及重要筋腱、關節活動處，不宜施直接灸，以防意外發生，影響功能或留瘢痕。
2.嬰幼兒的滷門不宜直接灸。
艾灸的注意事項
1.施灸後，區域性面板出現灼熱微紅，屬正常現象。如若不小心灼傷面板，區域性出現小水皰，只要注意不擦破，可任其吸收，勿擠壓、抓搔。
2.艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼，所以灸完半小時內不要用冷水洗手、洗髮或者洗澡。即使在夏天也不可以喝冷開水。
3.艾灸期間要喝較平常多量的溫開水,以便於排毒，水溫可以稍微高點，有助於排出體內毒素。
4.艾灸完，如果出現疲勞、乏力、精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
