耘博殿下
调整饮食
1.痛风反复发作与饮食有很大的关系，所以痛风患者要积极调整饮食，进肯能限制高嘌呤食物，例如：控制牛肉、羊肉、猪肉、鱼类，含较多果糖和蔗糖的食品。
2.痛风患者应该避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。
3.痛风患者应该避免辛辣刺激性食品如咖啡、辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜以及寒凉食物。
另外，多饮水，每日摄入液体量应在2000ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。
控制运动量
痛风急性发作期应禁止运动，而慢性间歇期可咨询医生的意见，若无禁忌证则可参加低或中等量的运动，即有氧运动，但不能参加剧烈运动，也就是无氧运动。
运动量可按心率来衡量，即运动时取心率+年龄达到每分钟150次左右即可，或以运动时达最大心率的50%~60%为宜。要达到既有运动的感觉，又有少量出汗最好。运动时间以每日的早、晚各运动30分钟，每周至少3~5次为宜。
痛风反复发作食疗调理
1.大白菜250克加植物油20克炒食。宜常服,遁用于痛凡緩解之肘。
2.大白菜250克加植物油25克炒將熟,溌入牛妨150毫升直至炒熟后食。
宜常服。适用于痛风缓解之时。
3.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精至烧熟后食。宜常服。适用于痛风发作者。
4.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食。宜常服。适用于痛风发作者。
5.萝卜250克洗净切块、植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量。食萝卜及汤。可常服。适用于痛风发作时。
6.竹笋250克切丝，植物油30克，盐少量，同炒至熟后服。可常食。适于痛风症发作时。
7.萝卜250克，切丝，植物油30克，煸熟后加水750毫升，大米30克同煮至粥熟，稍入盐及味精，宜经常食。痛风发作时更宜。
8.芹菜100克连根须.，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。
9.栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。
10.鲜葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。
痛风复发的药膳调理
百合汤
原料：百合20~30克。
制法：煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。
功效：润肺止咳、宁心安神。适用预防痛风急性发作。
加味萝卜汤
原料：萝卜250克，柏子仁30克。
制法：萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水500毫升，同煮至熟，酌加食盐即可。
功效：养心安神、利尿渗湿。适用常服可预防痛风急性发作。
冬瓜笋干汤
原料：冬瓜500克，笋干30克，姜、食盐、味精、食用油各适量。
制法：把冬瓜去皮后清洗干净并切片，笋千水发切丝。往炒锅中加入适量食用油，用武火稍微加热后即可倒人冬瓜与笋干，拌炒2~3分钟再加入凉水500毫升，用武火烧开后再用文火继续烧上10分钟，加人适量姜、食盐、味精调和即可。
功效：经常服用，有利湿消肿，促排尿酸的功效。适用对延长痛风发作间隔期有良好作用。
外敷药物治疗痛风
外敷方一
组方：党参、黄芪、熟地黄、当归、续断、牛膝、五加皮、附子、肉桂各15克，杏仁、白芷去梢)各4克。
制法：麻油熬，黄丹收。用法贴患处。
功用：补肝肾、强筋骨，祛风活络。引自《现瀹骈文》)
外敷方二
组方：黄柏、苍术、白芷、大黄各20克，青黛、冰片各10克制法：上述研细末装瓶备用。
用法取本散适量，加入适量蜂蜜调成糊状，敷患处外盖油光纸，用纱布包裹，每日换药1次，3次为1个疗程，可连用3个疗程。
功用：清热解毒，活血通络，消肿止痛。
外敷方三
组方：冰硼散与硫磺软膏各1支。制法：两药混合调匀。
用法外敷患处，每日换药1次，使用3~5日可见效。
功用：活血解毒通络。引自“广州日报”2004年08月28日)
外敷方四
组方：虎杖300克，樟脑10克。
制法：用虎杖与樟脑加入白酒浸泡一周。
用法：把纱布用药酒浸湿后，贴敷于疼痛处包扎。
功用：此方一般6个小时左右就能起到镇痛作用。
坚持服药
痛风的治疗措施应因病期、病情不同而异。如急性关节炎期以消炎、镇痛、迅速减轻症状为主，可在医师指导下选用秋水仙碱或非甾体抗炎药如吲哚美辛、萘普生等)。间歇期和慢性关节炎期则以纠正高尿酸血症为主，可根据肾功能和尿酸排泄情况选用减少尿酸生成的药物别嘌醇或促进尿酸排泄的药物丙磺舒等。原发性痛风至今尚无法根治，因而坚持长期服用不仅能够降血尿酸药物，也是防止痛风复发的关键。
