穎萓郎
萎縮性鼻炎會導致患者鼻塞、鼻出血、頭疼、頭暈、嗅覺障礙，並且會伴有其他的併發症，比如慢性化膿性中耳炎、咽喉炎，而最令人尷尬的是，會有惡臭，這給患者的生活和人際交往帶來嚴重的不便。正所謂，預防重於治療，據介紹，日常飲食多注意忌辛辣等食物，就可以很好的預防萎縮性鼻炎。
1、忌鹹寒之物
鹹菜、鹹魚以及各種海產品儘量不要食用，會因為性質寒涼，經常吃這些食用這些鹹寒之物會讓鼻粘膜進一步萎縮，從而加重鼻塞、咽喉不適等症狀。
2、忌菸、酒
香菸中的尼古丁，可刺激鼻腔粘膜，使其分泌物增多，因而一般吸菸後鼻涕量加大，並且多為濃涕，並且該刺激作用也會加重鼻癢、打噴嚏等症狀。飲酒時揮發的酒精被吸入鼻腔，對鼻粘膜造成刺激，使其充血腫脹。鼻粘膜常常充血，必然會引發慢性鼻炎。
3、忌生冷食物
若是患者病因在於風寒或邪滯鼻竅，就要避免吃生冷的食物，如冷飲、冰激凌、冰梨、冰西瓜等，會進一步刺激鼻部粘膜，不利於病情好轉。
4、忌辛辣刺激食物
生活中對於辛辣刺激的食物一定要少吃，辣椒、胡椒、芥末、桂皮等過於刺激的香料，更加會刺激鼻腔粘膜，發生炎性改變，加重充血，頭痛、鼻塞等症狀，所以要避免食用。
俗話說得好，健康是一切的資本，所以，為了自己的身體健康，還是要注意飲食清淡，營養搭配均衡，忌刺激、辛辣食物，戒菸酒。如果沒有動力，就想想萎縮性鼻炎帶來的令人尷尬的—惡臭，小編相信你能做到的。
