雷電安雙
洋蔥式穿衣法讓寶寶舒適過冬
所謂洋蔥式穿衣法，顧名思義就是像洋蔥般一層層穿衣物。內層可選擇親膚柔軟、吸汗透氣的純棉衣物；中層衣物保暖；最外層衣服防風保暖。根據環境與溫度，選擇一件件加上或脫下。譬如：
上身：棉質內衣+薄毛衣或棉線衣+背心+外套(薄或厚)”；下裝：棉質內褲+薄毛褲（或厚實棉線褲、厚毛褲）+外出褲；
穿在棉質貼身內衣和外套之間的衣服件數和厚薄，要根據寶寶所處環境和自身體質來決定。譬如是在家還是戶外？是在南方較冷的室內還是北方有暖氣的溫暖房間？媽媽根據自身實際情況來選擇，只要注意觀察寶寶冷熱，靈活及時增減衣物，慢慢就會積累最適合自家的經驗。
注意衣服款式
最好給寶寶選擇易穿脫的衣服，特別最外幾層的衣服。易於穿脫的款式， 方便寶寶冷熱時快速穿與脫，可避免著涼。
另不要給寶寶穿高領毛衣，會刺激寶寶脖子面板不舒服。選擇低領衣服加圍巾的搭配，可根據情況調整以達到保暖和散熱的目的。
注意衣物面料的選擇
給寶寶穿的貼身內衣，最好選擇單層的純棉質地，利於保暖、舒適、吸汗和散熱。很多加厚內衣雙層中間的夾棉大多是人造纖維，吸汗排汗效果差。
給寶寶穿的衣服，無論什麼季節還是內穿還是外穿，最好選擇保暖性好且親膚舒適的純棉製品。避免選擇化纖衣服，化纖衣服易產生靜電也不利保暖吸汗。
注意寶寶月齡和活動能力
對於還不會爬的寶寶，自身調節體溫的能力更弱些，且活動量小，代謝相對較低，體溫會低一些，可以比媽媽穿一樣多或多穿一件。
而對於開始會爬、學走路和會跑會跳好動的寶寶和學齡期兒童，因為活動量相對較大，所以最好比大人少穿件衣服。
孩子穿衣最好與成人一樣或多一件衣服，千萬別多穿，孩子愛活動，出汗多，你們想一想他們多難受呀！
根據環境變化及時增減衣物
無論從溫暖室內出去寒冷的室外，還是從寒冷室外進入溫暖的室內，媽媽要根據環境溫度變化和寶寶的表現及時增減衣物。不要等寶寶捂出一身汗再去脫，就容易受涼。
總之，新手媽媽只要注意觀察，不斷積累的經驗，相信經過第一年冬天，之後對於如何給寶寶穿衣服就不會再是問題了。
