佛光海兒
當今社會，隨著工作壓力的影響，很多男性健康出現嚴重問題。由在平時沒有做針對性的預防措施，導致影響越來越大，最終使生活無法繼續進行。尤其是當男人得了性功能障礙之後，還會對心理健康造成影響。那麼當男人得了性功能障礙之後應該在飲食上注意哪些問題?
1、多食優質蛋白質
優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性慾及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪
調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性慾降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性慾下降，甚至不育。
3、補充維生素和微量元素
研究證明，維生素A和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。
希望透過專家的講解，能夠對大家的健康帶來幫助。由於性功能障礙最近兩年發病率不斷飆升。所以，希望廣大男性朋友在平時加強預防，安排好自己的生活，不要做傷害身體的事，這樣就不會患上性功能障礙。
