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蒲公英小孩能泡水喝嗎小孩喝蒲公英水的用量

是勝偉吖

2萬熱度 A⁺ A^-

蒲公英泡水是生活中常見的養生保健泡飲，蒲公英的養生價值這麼好，小孩可以喝嗎？蒲公英小孩能泡水喝嗎？

蒲公英小孩能泡水喝嗎

蒲公英泡水小孩可以喝。

蒲公英具有清熱解毒的養生功效，男女老少都是可以飲用的，小孩子喝蒲公英水是不會引起身體不適的，不過從養生的角度來說需要稍微注意一下劑量。

蒲公英是寒性食物，俗話說，以寒制熱，對於有內熱或者上火症狀的人來說，日常喝一些蒲公英水有很好的緩解作用，而且蒲公英根中還含有菊糖、葡萄糖等物質，有解毒作用，日常飲用可以增強孩子的身體抗毒能力。

蒲公英性涼，每日不宜飲用過多，喝太多有腹瀉的風險。

建議：小孩的劑量在兌水的前提下每天喝250毫升蒲公英水即可，以一個成人劑量，在兌水500毫升的前提下，每日可以飲用10克左右幹蒲公英根水。

材料：蒲公英根、熱水。

方法：蒲公英根屬於乾製品，要用熱水沖泡醒茶，然後倒水沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人口味需求加入白砂糖或者冰糖，待水溫後飲用。

中草藥保健都是選用其根作為藥材，因為其藥效更為強烈，所以，相比較之下，蒲公英的根更加具有養生保健作用，如果買回來的蒲公英是連根帶葉的話不妨一起泡了。

釋出於 2022-03-21