一條小沛亦
膀胱癌會給人們打來極大的痛苦，所以我們在生活中要養成良好的生活習慣，只有這樣，才能減少膀胱癌的發生機率。大家要多瞭解一下膀胱癌的發病原因以及注意事項，只有多瞭解，才能增加預防知識，幫助我們做好預防工作
預防膀胱癌的注意事項：
1經常飲水非常重要：常喝水沖洗膀胱，有利尿液中有害物質的濃度大大地降低，這樣可以減少膀胱黏膜受損而起到預防膀胱癌的作用。成人每天應飲用約2000毫升水。炎熱夏季可適當增加飲水量。
世界上最權威的醫學雜誌之一《英格蘭醫學雜誌》報道稱，每天喝6杯水的男性患膀胱癌風險降低一半，女性患結腸癌風險將降低45%。因為喝水可以增加排尿、排便次數，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質如尿素、尿酸等排出體外。
2憋尿的害處：膀胱黏膜直接與尿液接觸，時刻面臨尿液中有毒物質的侵襲，所以尿液在膀胱內不宜瀦留時間太長，需要及 ，時排出體外，持久憋著不尿，易使膀胱黏膜受損，而誘發膀胱癌。白天一般每2小時排尿1次。
3遠離染髮劑：一項國際最新研究結果表明，長期接觸染髮劑患癌的風險較高，尤其是與膀胱癌、白血病和淋巴癌有關。雖然致癌的證據尚不十分充分，但對頻頻接觸染髮劑則要提高警惕。
透過上述的注意事項，相信朋友們一定了解了不少關於膀胱癌的預防注意事項，我們要在平常的生活中養成良好的生活習慣，只有良好的生活習慣才能給我們帶來健康的身體。希望大家在平時都注意自己的行為習慣，住大家有個健康的身體。
