決明子放在枕頭裡有什麼好處 決明子枕頭不適宜人群

決明子放在枕頭裡有什麼好處

1、有助於睡眠

用決明子製成的枕頭，可以聞到決明子的味道，就像青草的香味，枕著睡覺時，聞著味道，猶如睡在青草叢中，助於睡眠；有的決明子枕頭中還加進了薰衣草，帶著淡淡的薰衣草香味，使用更舒服。

2、按摩頭部穴位

用決明子製成的枕頭，其種子堅硬，可對頭部和頸部穴位按摩，如有頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等人群使用均有輔助作用。

3、涼爽舒適

決明子具有的涼爽性，決明子製作枕頭在夏天使用特別舒適，枕著決明子枕頭睡覺會感覺很涼快的，夏季容易失眠煩躁的朋友也不妨考慮換個決明子枕頭。

什麼人適宜用決明子枕頭

1、頸椎疾病患者

決明子枕頭中因為含有決明子種子，決明子種子質地較硬，所以決明子枕頭使用起來較為堅硬，有利於患者病情的恢復，利於頸椎病患者使用。

2、睡眠質量差的人

決明子枕頭中的決明子在使用的時候會散發出淡淡的青草香味，使人心曠神怡，有利於使人全身心放鬆，治療失眠，促進好眠。

3、壓力大者

壓力大的人群如學生、上班族等一般很難入睡，總是被壓力纏繞，決明子枕頭在使用的時候可以按摩頸部，使壓力大者迅速入眠，起到解壓的效果。

4、三高患者

因為決明子枕頭在使用的時候，其中的決明子會隨著人的姿勢變換而移動，將會對頸部起到按摩的功效，促進頸部血液迴圈，有利於降低三高，對於三高患者的病情恢復可以起到一定的作用。

決明子枕頭不適宜人群

1、嬰幼兒

嬰幼兒的頭部正處於發育當中，而決明子枕頭相對偏硬，枕久了對嬰兒頭部發育不利，而且決明子比較寒涼，嬰幼兒使用容易頭部著涼等，所以不適宜。

2、體寒人群

決明子性寒，屬於寒性的中藥材，製成的枕頭適宜夏季天氣炎熱的時候使用，對於怕熱的人很適合，但不適宜體寒人群，可能長久使用就增加自身的寒涼之氣。

另外決明子枕頭裡所放的是藥材，遇潮後有可能發黴變質，因此在使用藥枕時要注意保持乾燥，經常將藥枕在太陽光下曬一曬，不要讓藥枕成了導致疾病的根源。

決明子枕頭能用多久

決明子枕頭能用1-2年左右。

1、決明子枕頭如果用久了，其中的決明子種子藥效將會消失，對人體起不到應有的保健作用。

2、用太久了的決明子枕頭，枕頭中會藏有大量的細菌和皮屑等，沾在肌膚上後，很容易使肌膚受到感染，引發各種長痘、起溼疹、長粉刺等肌膚問題。

3、用久了的決明子枕頭中藏有的大量細菌和有害物質會進入到人的呼吸道中，影響呼吸系統，引發呼吸疾病。

4、決明子枕頭用太久後容易發生變形，使用過後，會使頸椎不適，容易引發各種頸椎疾病。

所以建議決明子枕頭使用1-2年後即進行更換為佳，最好在面料內部上面加上一層棉花，以減輕枕頭的硬度，使枕頭更舒適柔軟。