冬天車上睡覺注意事項 密封車內可以睡幾個小時

車窗留縫隙

在車內睡覺時，一定要將車窗留縫隙，這是因為車內的空間較小，空氣有一定的限度，若時間過長，人體排出二氧化碳較多，氧氣含量減少，人體會出現呼吸困難、心煩意亂等不適症狀，而留縫隙的程度不一過大，以免受到外面冷風的影響，出現受涼的情況，一般建議在車內睡覺車窗留2-3cm的縫隙即可。

開啟車內外迴圈模式

車有內模式、外模式、內外模式三種，一般車主休息時會開啟內模式，這樣能夠保持車內的暖氣，但是一般建議開啟內外模式，因為只開啟內模式並不能保持空氣的流通，人呆得時間過長會有不適感，而開啟內外模式不僅可以保持車內暖氣，還能保持車內空氣的迴圈暢通。

檢查車內排氣管

在車內睡覺時，第一步是檢查車內的排氣管是否完好，有無漏氣的情況，一般檢查的方式是將車窗關好，開啟暖氣，看排氣管口是否有氣流湧出，若是有壞的情況，會使車內空氣不流通，車尾排出的一氧化碳會有漏進車內的情況，從而影響自身健康，有可能出現中毒的情況。

車停在室外空曠場地

在車內睡覺時需要將車停在室外空曠的場地，一方面是因為室外空曠處的空氣重量較好、流通性較高，另一方面是因為空曠場地的環境安靜，噪音較小，從而對睡眠質量的影響較小，而像低下車庫這種陰暗潮溼且空氣流通性較差的位置一般是不建議的。

保護財產安全

在車內睡覺時是需要將車窗開啟一條小縫隙的，而有些小偷會瞄準這個小縫隙盜竊財物，因此在車內睡覺時需要將自己財物保管好，放在隱秘的地方，手機保持開機狀態，以免自身財產安全受到影響。

密封車內可以睡幾個小時

一般不建議超過3小時。

在密封車內睡覺的時間一般不宜過長，因為時間一長，沒有新鮮空氣的補充，車內二氧化碳的濃度會有所升高，而人體窒息的風險也就越高，一般正常情況下，人體在一個密封的車內呆的時間超過3小時會有心率異常、呼吸困難等不適症狀，所以在密封車內睡覺的時間不超過3小時。