凌香醬
頭癬是一種常見的傳染性疾病，而且是一種傳染性很強的疾病，多見於兒童，所以人們要及時治療頭癬，頭癬的護理很關鍵。
【飲食】
一、食療方
1.蔬菜粥:適用“血虛風燥型”頭癬
做法：將50克菠菜洗淨，沸水去味，切段備用。再將50克白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次，能夠有效的緩解病情。
2.綠豆薏米湯:適合“溼熱內蘊 型”頭癬 做法：將200克薏米泡軟、煮熟，再加上50克綠豆煮熟。堅持每日空腹飲用，7天為療程。
二、飲食禁忌
宜：1.宜吃清淡、易消化食物。 2.宜吃新鮮的水果和蔬菜。
①水果 蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。生食或煮熟食用，也可做成果乾、果醬、果子凍等，蘋果在很多甜食中都會用到。
②粥 白粥具有滋補元氣的功效。煮粥的水最好是滾燙的開水。煲煮的過程要連續進行90分鐘，中間不能停火。
③胡蘿蔔 泥富含蔗糖、葡萄糖、澱粉、胡蘿蔔素及鉀、鈣、磷等。榨汁或涼調食用。
忌：1.忌吃辛辣刺激性食物。 2.忌各種刺激性的酒類。 3.忌吃魚腥發物。
①胡椒 刺激性食物。加重頭癬的病情。儘量避免服用。
②白酒 酒可使內熱更盛，導致微細血管擴張，表皮充血，容易加重頭癬的病情。儘量避免服用。
③魚 發物。加重頭癬的病情。引起皮損泛發。儘量避免服用。
【護理措施】
1.養成良好的衛生習慣，保持面板清潔乾燥，勤換衣洗被。
2.頭癬是傳染性疾病，因此應避免與患癬病的患者直接接觸。
3.不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，儘可能地使用一次性拖鞋、毛巾等衛生潔具。賓館、旅店等公共服務場所所提供的供客人使用的被褥，應做到一人一套，避免傳染，用後應消毒。
4.有條件的家庭，應儘可能地提倡衛生潔具、所用被褥單獨使用，一人一套。如果家庭成員中有人已經患病，更應重視提早隔離，避免家庭成員之間相互傳染。
5.無法分開的公共設施，如浴盆等，應注意使用前的消毒工作。
6.已患各種真菌類疾病的患者，應及時治療。
7.避免與患癬病的動物接觸，特別是貓、狗、兔等。
需要提醒的是，頭癬的發生主要是透過接觸頭癬患者或有病的動物而被傳染的，從自然界中感染來的極罕見。正常人與患頭癬者經常密切接觸，特別是兒童在一起玩耍，頭碰頭的接觸，很容易被傳染。還有與有病的動物接觸後患病，這都屬於直接傳染。如果使用頭癬患者用過的帽子、頭巾、枕頭、梳子或理髮推子、剪刀等也可被傳染，這叫做間接傳染。可見頭癬是很容易傳染的。
