深淵秀美
清除血液中的廢物
人體每天會產生許多代謝廢物，需要不斷地被清除，腎臟就是這樣一個將這些廢物以尿液的形式排出體外的“垃圾處理站”。“
尿素”和“肌酐”就是這些代謝廢物中的兩種。不過要注意的是尿素和肌酐本身並沒有很大毒性，它們只不過是容易被檢測出來，所以在臨床上用來作為其他毒素的代表。
引起身體出現尿毒症表現的毒素可能有許多種，只不過是我們目前還沒有真正認識它們。
控制體液
腎臟控制存留在體內的液體量和排出的尿量。例如你出汗過多，腎臟就會產生較少的尿量。
維持電解質及酸鹼平衡
腎臟對體內的各種離子（電解質）具有調節作用。這些電解質平衡對體液的滲透壓穩定很重要。另外腎臟對體內酸鹼平衡也起調節作用，腎臟能把代謝過程中產生的酸性物質透過尿液排出體外，
並能控制酸性和鹼性物質排出的比例，當任何一種物質在血液中增多時，腎臟就會把增多的部分排出去。同時腎臟還能製造氨和馬尿酸，以保持和調節酸鹼平衡。
控制血壓
血壓是血液作用於血管壁的壓力。健康的腎臟可保持血壓在理想的水平。
促進紅細胞的生成
腎臟分泌一種激素叫促紅細胞生成素，可幫助機體生成足夠量的紅細胞。
維持健康的骨骼
腎臟控制血液中磷的含量。磷過多會引起骨骼釋放鈣因而使骨骼變得脆弱。
腎臟也釋放能保持骨骼健康的維生素D。腎臟在保持骨骼健康中扮演了重要的角色。
保護腎臟的方法
1、冬天注意保暖
調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠超過其它季節，主因低溫下血管收縮，血壓竄升。小便量減少。血液凝結力變強。容易使腎臟出問題。
2、適量飲水不憋尿
尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃。對醫師處方的抗生素、止痛藥也應該知道其副作用。
3、治療感冒
若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡。最好找腎臟科醫生做篩檢。
4、不暴飲暴食
吃太多蛋白質和鹽分。會加重腎臟負擔。此外，運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
5、定期檢查
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時腎臟負擔會加重。應該監測腎功能。以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
6、控制糖尿病和高血壓
血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化。而腎臟就是由數百萬個微血管球組成。血糖血壓控制不好。腎臟壞得快。
