文明小公主
黃精泡水喝的用量
建議用9-15克之間。
黃精是百合目百合科植物，性味甘平，歸脾、肺、腎經，有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效，屬於一種中藥材，所以對於其用法用量是有其規定，根據《中國藥典》一書中，黃精的治療疾病的用量是在9-15克之間，所以用於日常泡水喝時，最好不要超過最大的劑量15克。
要是一些小孩吃，則需要根據其年齡，體重進行減少劑量，以免藥性過大，反而對身體產生不良作用。
黃精泡水用生的還是熟的
用熟的。
熟黃精和熟黃精雖然都是黃精，但不同的炮製方式，導致其功效有所差別，其中生黃精偏向於補脾益氣一些，而熟黃精偏向於滋陰潤肺一些。
但因為生黃精沒有經過任何處理，其口感較麻，對咽喉有較大的刺激性，一般不會用來直接泡水，而熟黃精經過處理後，沒有刺激性，所以黃精泡水用熟的更多一些。
黃精泡水喝多了會上火嗎
一般不會。
而上火俗稱為熱氣，指的是人體陰陽失衡，導致體內的熱氣排解不出，引起某些熱性的症狀，而黃精的性味甘平，並且有一定養陰、潤肺的功效，屬於一種去燥、消渴的藥材，所以黃精泡水即便是喝多了，也不會引起上火的症狀，並且和黃精泡的水，還有一定緩解上火的作用。
由於上火大多是由於不良的飲食習慣及不良的作息導致，建議出現上火的症狀時，先調整飲食習慣及作息時間，要是沒有得到改善，或者上火的症狀較重時，建議在醫生的指導下進行用藥治療。
黃精泡水能長期喝嗎
不建議長期喝。
雖然黃芪的性味甘平，並且對身體有一定補益性作用，可以用來泡水喝，但機體的各個功能需要保持平衡，當某一方面補益過多時，反而會對身體造成不利影響，所以黃精泡水不建議長期喝。
