天天健康

大魚際的功效與作用大魚際的注意事項

書生翠夏

2.5萬熱度 A⁺ A^-

大魚際是手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，經常按摩這塊部位對身體是很有好處的，那麼都有哪些作用呢？

增強體質

大魚際所在位置在手太陰肺經末端，經常按摩大魚際能有預防感冒、增強免疫的功效，一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替，雙手大魚際對搓，大約搓2～3分鐘，整個手掌便會發熱。這種做法有促進血液迴圈、加快身體新陳代謝的功效。

如果突然身體產生心悸、心絞痛、胸口憋悶等不適的話，吃藥、送醫的過程中用大拇指的指尖掐揉大魚際，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力，這樣對於心臟的不適感能有一定的輔助治療效果。

肺與大腸相表裡，按揉肺經的穴位對腸道是有一定的好處的，用一隻手的拇指用力來回搓另一隻手的大魚際，感覺發熱為宜，每次搓5分鐘，然後換手搓另一隻手的大魚際，大約搓2-3遍即可，揉搓穴位的時間最好在排便之前，這樣對便秘的緩解效果會更好。

適宜人群：一般人群均適宜。

禁用人群：外傷、疼痛人群。

釋出於 2021-04-13