金山幼楓
羊肉湯吃了上火嗎
吃多了可能會。
羊肉的營養價值很高，而且從中醫的角度上來看，羊肉是屬於溫性的食材，食用後可以增加人體的熱氣，一般在適量食用的情況下可以對人體起到益氣補虛、溫中暖下的作用。
但如果食用過多的話，就有可能會使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火的症狀，所以在吃羊肉湯的時候一定要注意控制好食用量。
吃羊肉湯上火怎麼辦
視情況而定。
如果不小心吃多了羊肉湯出現了上火症狀的話，那麼首先需要立即停止繼續食用羊肉湯，然後再根據上火的程度來採取措施。
如果只是輕微上火的話，那麼建議可以多喝水、多運動來加快食物殘渣的排洩就可以了，一般來說經過1-2天左右就能夠恢復正常；如果上火的症狀比較嚴重的話，那麼就建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下服用一些具有清火作用的藥物。
羊肉湯適合什麼季節喝
一年四季都是可以適量喝一些的。
羊肉湯的營養豐富，食用後可以為人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，而且其性質偏溫性，食用後可以發散體內的寒氣。
所以對於一般人群以及體質虛寒的人群來說，一年四季當中都是可以適當地喝一些的，而對於一些本身體內火氣較大、容易上火的人群來說，則建議最好是少喝或不喝。
羊肉湯怎麼燉不上火
加入白菜、冬瓜、蘿蔔等涼性的蔬菜。
羊肉湯本身的性質偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，如果怕喝了羊肉湯上火的話建議可以在燉羊肉湯的時候在裡面加入適量白菜、冬瓜、蘿蔔等涼性的蔬菜。
這樣不僅可以中和羊肉湯的熱性，而且還可以吸收羊肉湯中多餘的油脂，使其口感也能變得更加清新爽口一些，而且在燉羊肉湯的時候也可以少放一些熱性的調味料，比如生薑、花椒等。
