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晚上孕婦能吃石榴嗎石榴適合什麼時候吃

削月迎山

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石榴是一種營養價值非常高的水果，而且石榴的味道非常甜，很適合我們食用，那麼孕婦晚上吃石榴有影響嗎？下面我們一起來看看吧！

孕婦晚上吃石榴好嗎

孕婦晚上最好不要吃石榴。

孕婦吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處。但是 “早上吃水果是金果,下午吃是銀果,晚上吃是銅果。”所以晚上睡覺前吃什麼水果其實都是不好的。因為孕媽休息了但胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。

石榴中含有豐富的營養物質，在飯前1小時食用，可以最大程度的吸收石榴中的營養物質，而且石榴中含有的酸性物質，還具有一定的開胃作用，所以在飯前1小時食用比較合適，不過要注意不可空腹食用哦！

石榴中含有一定量的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，所以在飯後2小時食用比較合適。

1、感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘結的人群不適合吃石榴。石榴性溫，有助火生炎的作用，而且石榴中含有的生物鹼，具有一定的收斂止瀉的作用，這幾類人群食用了，會加重病情，不利於身體的恢復。

2、石榴不適合與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道產生一定刺激，引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

釋出於 2022-04-14