長安剛春
計劃受孕時間
受孕時間可以根據推測排卵期來計劃，月經週期規律的人，排卵發生與下次來潮前的12-16天，卵子存活一天，精子存活3-5天，統計自己近12個月的月經週期，可以推算出自己的易受孕期。
檢測宮頸粘液也可以推算出排卵期，當分泌的宮頸粘液清亮，富有彈性和潤滑感時，即預示著排卵期到來，可以準備懷孕了。
保持良好的受孕狀態
良好的受孕狀態是指在同房時，男女雙方的生理，心理 高潮點達到高度同步，使其情緒，體力，智力曲線高潮期達到耦合，使雙方的生物鐘協調同步，所以要高度重視同房時男女的情緒和同房時的環境。居住環境嘈雜髒亂會影響人的情緒，而焦躁，憂鬱，恐懼等情緒又會導致神經系統，內分泌系統受干擾，而影響受孕。
把握受孕的最佳時期
要順利受孕，除了要掌握女性排卵期之外，還要選擇在夫妻雙方心情愉快，體力最充沛的時候同房，這樣不但容易受孕，還可以為後代的良好發育打下堅實的基礎。而婚後懷孕的最佳時間，最好在婚後3-6個月比較合適，因為這個時候，新婚階段的體力疲勞已經恢復，生活規律作息也調整過來了，性生活也有了規律，夫妻雙方在各方面已能相互適應，在健康良好的狀態下，夫妻可以考慮受孕。
保證性生活質量
性生活質量也是保證順利受孕的必要條件，研究表明，女性在達到性高潮時，陰道分泌物增多，分泌物中的營養物質如氨基酸和糖增加，可以使陰道中的精子運動能力增強，並使陰道充血，陰道口變緊，陰道深部褶皺伸展變寬，便於貯存精液;而平時堅硬閉鎖的子宮頸口會因此鬆弛張開，宮頸口粘液變得稀薄，使精子容易進入。性快感與性高潮又可促進子宮收縮肌輸卵管蠕動，有助於精子上行，從而達到受精的目的。
受孕成功的必備條件
1.卵巢必須排出成熟健康的卵子，睪丸要產生足夠數量，有相當活動能力的精子，兩者順利結合才能形成受精卵，孕育出新生命。
2.男女雙方運輸卵子，精子及受精卵的通道必須暢通無阻。具體的說，就是女性的陰道，子宮，輸卵管，男性的輸精管，尿道要保持暢通，沒有炎症或其他病變，才能保證精子和卵子順利結合。
3.卵子排出後24小時必須與精子順利相遇並結合，而子宮內的環境必須適合受精卵種植及發育，才能保證胚胎在子宮內健康成長。
