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分享該如何預防腦炎後遺症

虹影殿下

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相信很多人都聽說過腦炎後遺症這個疾病，多多少少也都有一些瞭解，但是至於如何預防腦炎後遺症，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預防腦炎後遺症需要注意什麼，只

相信很多人都聽說過腦炎後遺症這個疾病，多多少少也都有一些瞭解，但是至於如何預防腦炎後遺症，可能很多人就不清楚了，接下來讓我告訴大家預防腦炎後遺症需要注意什麼，只有我們掌握瞭如何預防，才能有效的避免病患的傷害。

1、健康飲食：保證合理飲食，確保營養齊全，有條件的話，可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。胡桃仁是補腎固精，滋養強壯食品，它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦神經有益，是神經衰弱健忘之人的輔助治療劑。

2、適當運動：做適量的運動，改善腦部的血液迴圈很重要的，避免太過劇烈的運動，並應儘量避免情緒緊張及壓力。

3、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠，保證睡眠質量，睡眠太少會增加腦炎後遺症發作的可能性。

以上就是預防腦炎後遺症所要注意的一些事項了，相信大家已經有了一定的瞭解了，所以大家在生活中一定多家注意，多多關注這方面的資訊，為健康保駕護航。

釋出於 2021-01-14