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沒吃早飯能洗頭嗎沒吃早飯為什麼不能洗頭

溪藍mio

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現在很多人都有早晨洗澡洗頭髮的習慣，但是有說法稱沒吃早飯是不能洗頭的，會危害身體健康，那下面就來帶大家一起看看沒吃早飯不能洗頭的原因。

沒吃早飯可以洗頭嗎

沒吃早飯的情況下最好不要洗頭。

早上起床沒吃早餐就洗頭肯定不好,而且飯後洗頭也不好,因為剛起床和剛吃好飯,血液是高速迴圈狀態,如果那時就洗頭,會引起腦充血,尤其老年人一引起腦充血,嚴重點會立刻休克。所以要養成好的習慣,避免劇烈運動後,起床後,吃飯後,立刻洗頭洗澡等。

早上這個時間是人體機能最弱的時間，每個人睡了一晚上覺，剛起來很多機能都沒有恢復，這個時候洗頭對頭皮的刺激性最強，有可能你原來出於生長期的頭髮受到刺激後進入休止期，就導致掉髮增多。

另外，早晨起床或出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。

理論上講，從中午12點—晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。

還有一種說法是洗頭最佳的時間是晚上9點，因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

釋出於 2021-09-02