胃痙攣怎麼緩解

平躺緩解

當出現胃痙攣時，要讓自己平靜下來，最好在床上平躺著，再用一點熱水捂在胃部來緩解。平躺能幫助放鬆，利用機體自己的作用，讓痙攣慢慢消失。

生蔥外敷

取生大蔥，去皮去葉留蔥白及鬚根，和生薑一起搗爛加入到小米乾飯中，放入到鍋內炒熱後灑酒，翻炒至燙手取出，然後用布包好，等溫度稍微降下來後，隔一件衣服外敷在胃部，能較快的緩解胃痙攣。要注意溫度適宜，防止燙傷面板。

貼傷溼止痛膏

將傷溼止痛膏烘熱後貼在胃脘疼痛處，取一個熱水袋放在膏藥上，溫度以能忍受為宜，每天1次，有解痙止痛的功效。

穴位按摩

按壓梁丘穴

梁丘穴位於伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪。可緩解治療胃痙攣、腹瀉、膝蓋頭痛、浮腫等。

具體做法：坐姿，將虎口卡在梁丘穴周圍，用食指和中指指端按壓梁丘穴，儘量用力，每次按壓下之後停留10秒，如此反覆20次，然後用同樣的方法按壓另一條腿上的梁丘穴，之後可以用拳頭在梁丘穴上敲打，但不可過分用力。

按揉中脘穴

中脘穴是位於人體的上腹部，前正中線上，即胸骨下端和肚臍連線線中點，可治胃脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆等消化系統疾病，對於緩解胃痙攣有幫助。

具體做法：按摩中脘穴，先用拇指指肚按揉，然後用手掌摩擦中脘穴周圍，以溫熱舒服的感覺為宜。

按壓足三里

足三里是位於脛骨外側，膝蓋下方約4橫指寬處，可以用來治療胃痛、腹痛、食慾不振、嘔吐等不適。

具體做法：以拇指指腹著力，以順時針方向稍微用力按揉足三里穴約2分鐘，然後再以逆時針方向按揉約2分鐘，分別做左右兩腿，以區域性感覺到酸脹為佳。

刮痧緩解

刮拭部位：背部、腹部、上肢、下肢。

刮拭步驟：

1、先刮背部脊椎兩側膀胱經，從膈俞穴往下經肝俞、脾俞刮至胃俞處，以面板出痧為度。

2、刮腹部正中任脈，從上脘經中脘刮至下脘處，然後再刮至腹部胃經，從不容穴經承滿、梁門刮至天樞穴，均以面板出痧為度。

3、刮上肢心包經內關穴，以面板出痧為度。

4、刮下肢胃經，從梁丘穴往下經足三里、上巨虛、下巨虛刮至豐隆穴；刮下肢脾經，從陰陵泉刮至三陰交穴；刮下肢足部肝經太沖穴，均以面板出痧為度。

功效：背部膈俞、肝俞、脾俞、胃俞可行氣活血、疏肝健脾；腹部任脈及胃經所刮穴位位鄰胃俯，可疏通區域性氣血，消食導滯，行氣止痛。

飲食緩解

生薑蘿蔔汁

材料：生薑、生蘿蔔的比例為1:10，少許食鹽。

做法：將生薑和蘿蔔洗乾淨後，切成塊，搗爛取汁，或是按照比例直接放入到榨汁機中榨汁，濾渣取汁，最後兌入少許食鹽，飲用。

功效：具有和胃止痛的功效，適用於胃腸痙攣性疼痛，胃痛氣竄。

就醫治療

如果胃痙攣比較嚴重，採取措施後仍然不見緩解，要及時的就醫檢查，查明導致胃痙攣的原因，對症治療。

注意事項

穴位按摩和刮痧，最好是能請專業的醫生來操作，以保證正確性和有效性，不可自行隨意操作。

胃痙攣一般是與飲食、體質等因素有關，平時要注意規律飲食，不暴飲暴食，不能大量的食用生冷食物和辛辣刺激性食物，像冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棒、過辣、過酸等食物。