訪天來了
對於腦梗塞這個麻煩的問題，我們若是能夠避免的話，一定要盡力去避免。那怎樣才能避免腦梗塞這個麻煩的問題呢?大家肯定很想知道。那下面我們就一起來看看怎樣才是正確的預防腦梗塞的做飯吧。
針對可能的病因，積極預防。加強對動脈粥樣硬化、高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病的防治。
1.對於高血壓患者，應將血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血;而血壓過低，腦供血不全，微迴圈淤滯時，易形成腦梗死。所以應防止引起血壓急驟降低，腦血流緩慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。
2.積極治療短暫性腦缺血發作。
3.講究精神心理衛生，許多腦梗死的發作，都與情緒激動有關。
4.注意改變不良生活習慣，適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸菸、酗酒、暴飲、暴食。要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，並要有足夠優質的蛋白質、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利於健康，黴變的食品、鹹魚、冷食品，均不符合食品衛生的要求，要禁食。
5.當氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化時，由於中老年人特別是體弱多病者，多半不適應而患病，尤其是嚴寒和盛夏時老年人適應能力差，免疫能力降低，發病率及死亡率均比平時高，所以要特別小心。
6.及時注意腦血管病的先兆，如突發的一側面部或上、下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然感到眩暈，搖晃不定;短暫的意識不清或嗜睡等。
上面便是對於腦梗塞預防所應該注意的事情做的一些介紹，希望能夠對大家起到一些幫助作用。透過這些預防措施，相信腦梗塞這個麻煩的問題，便是不容易找上我們的。而我們也能健康的生活了。
