意智Sama
分手之後為什麼會心痛
如果真的投入過感情，那麼在感情結束的時候，是會心痛的。心痛不是形容詞，而是一種真實的存在——當一個人處於極度的悲傷時，心臟也會真實的絞痛。不得不感慨，人是如此構造精巧的生物，很多時候，我們的身體遠比頭腦要真實可靠的多。正是這種生理上的痛，在用它的方式提示我們：消失了。
分手之後很痛苦怎麼辦
坦然接受，別有那麼多不甘心
首先要接受分手這個事實，就算有多麼心有不甘，必須學會放棄。別整天念念不忘的，心裡還盼著ta回心轉意，或者一副痛苦得要死的樣子，去乞求ta能夠回頭。要知道這些都沒有用，真正的分手都不是一時衝動，多半是蓄謀已久，你去乞求只能自降了身價，除了讓ta更看不起你以外，起不到一點作用。
保持正常的生活，不要把自己封閉起來
有些人失戀以後跟天塌了一樣，整日以淚洗面，或者喝得酩酊大醉，不願意上班，不願意見朋友，就把自己悶在家裡，蓬頭垢面，要死不活。這樣做只能把自己一直深陷在失戀的情緒裡。所以,失戀之後必須要保持正常的生活，該吃吃、該睡睡，該和朋友聚會聊天就去聚會，這樣反而更容易忘掉失戀這件事。
不要覺得丟人，可以找人去傾訴
很多事如果一直壓在心裡，只會胡思亂想，鑽牛角尖。失戀之後情緒難免不好，可以找閨蜜，找朋友或者找親人去傾訴。一些事說出來之後，心裡就會輕鬆很多，說著說著都覺得不值一提了。再加上你的傾訴物件給你一些安慰，這總比自己一直呆在那裡胡思亂想要強得多，也容易想通的多。
