天天健康

敷面膜的最佳時間

平原冷桃

2.2萬熱度 A⁺ A^-

冬季來了，紫外線雖然不如秋夏季強烈，但是要想保養好肌膚，敷面膜仍然是要堅持做的事情，為了達到最好的面膜使用效果，敷面膜的最佳時間是什麼時候呢？

敷面膜須按面板規律

任何人體內都有睡眠生物鐘，其實肌膚也有一個你比較難以察覺的生物鐘。不同的人肌膚的作息時間表不一樣，只有充分掌握自身面板變化規律，然後按照面板的時間變化規律敷面膜才能收到最好的效果。

人體生命活動在晚上最弱，而晚上失眠時間恰恰是細胞修復活動最旺盛的時候，那麼面板對營養的需求和吸收也會增強，所以晚上洗澡後8點~10點左右是最佳的敷面膜時間。這個時間段敷面膜有助於面膜中的營養成分深入肌膚，被充分吸收，從而達到較理想的護膚效果。

經期結束後的一週是卵泡期，血液中的雌激素和黃體素在這時候回到正常水平，讓肌膚血液飽滿，新陳代謝速率快，面板吸收能力強，所以這這個時間使用面膜、精華液等高濃度護膚品能讓美容效果翻倍。

面膜美容的誘惑力的確很強，但是冬季面膜冰涼冰涼的，讓不少美眉望而卻步。這裡我教給大家一個既能保持面膜營養，又能把冷膜變暖膜的方法。將面膜放在45度的水中泡5分鐘左右，面膜就很接近體溫，就不覺得冷了，還可以加速營養吸收。

釋出於 2021-12-24