天天健康
七節骨位於背部，當第四腰椎至尾椎骨端，成一直線處。
推七節骨具有溫陽止瀉，瀉熱通便的雙向作用。
推上七節骨能溫陽止瀉，多用於虛寒腹瀉，久痢等症，臨床上常與按揉百會，揉丹田等合用，治療氣虛下陷引起的遺尿，脫肛等症。
推下七節骨能瀉熱通便，多用於腸熱便秘或痢疾等症。
注意若虛寒洩瀉者不可用推下七節骨，以防滑瀉。
推上七節骨：用拇指繞側面或食指，中指二指直面自下向上做直推，稱為推上七節骨。
推下七節骨：用拇指橈側面或食指，中指二指直面自上向下做直推，稱為推下七節骨。
將食指，中指併攏，用指腹來回推七節骨100-300次，以區域性面板潮紅為度，每天堅持推拿，可以緩解腹痛，腹瀉，便秘，痢疾等病症。
釋出於 2022-09-03
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