異地戀分手怎麼挽回

找出分手原因

如果對方提出分手的話，那麼肯定是你們之間的感情出現了一定的問題，記住，距離不是你們的藉口，不要用距離來掩蓋你們的感情問題。你只有找到你們分手的根本原因，並且做出相應的改變，才能夠從上一次失戀中走出來，讓你們的感情更加順暢。不然即使是這一次複合了，那麼還是會有下一次的。

真誠的解釋

如果是因為自己最近實在是太忙了，有一點忽略對方了，而導致對方提出分手，那麼你不論對方聽與不聽，你都要給她一個交代。解釋一下自己最近為什麼沒有及時聯絡，用你真誠，誠懇的心去打動她。

自我提升

不只是在異地戀中，很多普通的情侶都容易犯這個錯誤，覺得自己已經找到伴侶了，就不需要增加自己的吸引力了。非常錯誤！

我們一輩子都在自我提升，並不完全是為了討好他人，而是為了讓自己成為一個更好的人，女人要更又女人的魅力，變得優雅，有品位，溫柔善良，而一個男人應該更家成熟，更有男人的擔當。

建立生活交集

兩個人談戀愛就是在製造屬於你們兩個人的獨特時光，製造生活的交集，如果生活都沒有交集了，那麼還算什麼戀愛呢？下面有集中參與到對方生活中的方法：

1.制定共同的目標，並且兩個人一起努力，達成目標，可以是年底一起出國旅行。

2.一起養一隻寵物，並且取好名字等等。

擺正心態

分手之後的心態調整會影響到是否能挽回，不然很容易被對方看做是死纏爛打，在心中產生厭煩的情緒。首先得堅信自己的信念，是可以挽回這段戀情的，同時要從心底上戰勝對方，你比她更加優秀，自己並不用求著對方複合，降低需求感，讓對方以為你已經放棄複合了。把自己的生活過得很精彩。

面對面聊

挽回分手這種事情，你覺得是能在電話裡三言兩語的能說清楚的嗎？只有面對面的說清楚，況且一旦你們面對面，至少暫時你們就不是異地了嘛。

最佳挽回時間

最佳的挽回時間是在分手後的一個星期，可以運用情緒共鳴法去跟對方溝通，慢慢改變你們之間的情緒氣場，無條件的承認自己的錯誤，對方說的都是對的。