奶茶和奶綠哪個發胖 奶茶和奶綠有什麼區別

奶茶和奶綠哪個發胖

奶茶易發胖。

多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。

奶茶和奶綠有什麼區別

奶茶就是奶加紅茶，奶綠就是奶加綠茶。

奶綠是奶茶的一種，是以綠茶泡製的奶茶，將綠茶的清新和奶香完美融合，冷飲清爽，熱飲濃香。

牛 奶與茶的融合，就產生了奶氣茶香的奶茶。在中國大陸、臺灣、香港、澳門，葉門，中亞國家，印度，英國，新加坡，以及馬來西亞等世界各地都有奶茶的芳香。如 印度奶茶，以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；香港奶茶則以絲襪奶茶著稱，臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。 奶茶品種包括了奶茶粉，冰奶茶，熱奶茶等。內蒙古則以草原奶茶為主，用來降火、驅寒。

奶茶對身體有什麼危害

1、肥胖

奶茶屬於高糖、高熱量的食品，常喝奶茶的話，奶精含有反式脂肪酸，這是一種不易被人體消化吸收的物質，發胖是無可避免的。

2、疾病

奶茶中的奶精含有植脂末。這種物質中含有鉛、銅等有害物質，如果我們長期攝入，就會增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率。同時，奶精中含有反式脂肪酸，很容易導致冠心病，奶茶中所包含的植脂末，容易導致血栓的形成。

3、神經過敏

經常性的使用奶茶使我們的腦袋清醒，很容易造成神經過敏，導致精神異常亢奮，甚至會導致你你經常焦慮的話，還會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀的形成。

奶綠怎麼做的

一、材料

綠茶3克、牛奶250ml、水50ml。

二、做法

1.煮開水，放入茶葉煮至偏棕黃色。

2.加入牛奶，再煮3至5分鐘(如果是第2第3次了加長時間)

3.冷卻至室溫。

4.過濾即可。

三、注意事項

1：奶千萬不要放的比茶多。

2：一定要用全脂牛奶。

3：不想過濾可以用茶包或用沙布把茶包起來。

4:用茶包的減少煮的時間，因為茶包中是茶粉，且個人認為茶包是紙做的不安全。

5：用沙布包的加長煮的時間因為茶葉在沙布不可以很快的煮好。

6:一般茶葉可以煮2至3次，之後就不好喝了。

7：用香草糖的最後放。

8：做完了請在24小時內喝完，不喝時請放冰箱。