代易殿下
面板癌這種疾病一般在白種人中發病率很高，所以對於這種疾病我們不是特別瞭解。雖然面板癌並不常見，但是一旦患病，也是比較難以治癒的。但是面板癌也是能夠預防的，下面我們就來看看預防的措施，希望對大家有幫助。
A 養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的面板癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
B 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的面板癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患面板癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種面板癌疾病遠離自己。
F 不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
G不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導致面板癌先面板出現紅腫即面板炎，面板炎誘發面板癌，這不是危言聳聽，這有事實依據，專家建議一週三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些汙垢不會影響健康，甚至會起到保護作用，這在炎熱地帶是很有幫助的，若不信此言論者可參考《新疆都市報》相關報道。
以上的預防措施大家要多注意，在平時生活中不要過多使用化妝品，飲食中也不要吃過於刺激的食物。但是如果發現疾病，大家也不要著急，不要畏懼疾病，只要積極的進行治療，要去正規的醫院就診，就能夠保證疾病的治療效果。
