彈腿靜恬
寶寶吃胡蘿蔔會便秘嗎
寶寶吃胡蘿蔔有可能會導致便秘。
見過胡蘿蔔的人都知道，胡蘿蔔極硬，並且含有一定的澱粉和纖維素，雖然成人食用完全不影響通便，還有幫助通便的作用，但是有些寶寶腸胃較弱食用胡蘿蔔難以消化，會有便秘的可能。
寶寶吃胡蘿蔔為什麼會便秘
澱粉和纖維素的存在
寶寶腸道尚未發育完全，因此消化能力較弱，胡蘿蔔中的澱粉和纖維素對寶寶來說都是不易消化的成分，食用之後容易導致便秘。
木質素的存在
胡蘿蔔含有一定量的木質素，木質素是不能消化的一種木質成分，雖然含量很低，但是對於寶寶的腸胃而言，是一個很厚重的負擔，因此會出現便秘的現象。
寶寶吃胡蘿蔔便秘怎麼辦
食用促排便的食物
寶寶消化不良導致的便秘可以食用一些幫助通便的食物，比方說：蜂蜜、火龍果、香蕉等，可以潤滑腸道，有一定滑利性的食物，但是注意不要食用過多，以免出現腹瀉。
多喝一些水
腸道過於乾燥的的時候便秘情況會加重，此時多補充一些水分，可以溼潤便秘，減少阻力，有幫助排便的作用。
外界幫助潤滑
可以外界給寶寶的腸道一些潤滑輔助，比如說將香皂修細，沾上水之後，給寶寶的直腸直接一些潤滑，或者是開塞露之類的潤滑劑。
寶寶怎麼吃胡蘿蔔不容易便秘
減少葫蘿蔔的食用量
用胡蘿蔔給寶寶做輔食的話，不能直接用純胡蘿蔔，可以用胡蘿蔔泥配上米糊、雞蛋黃、香蕉之類的成分，以減少胡蘿蔔的食用量，預防便秘。
將胡蘿蔔煮水喝
也可以將胡蘿蔔煮湯之後，給寶寶喝胡蘿蔔的湯，不直接食用胡蘿蔔，這樣既補充了營養，又不會有便秘的情況出現。
寶寶吃胡蘿蔔要注意什麼
1.寶寶吃胡蘿蔔需要注意食用量，不能食用過多，以免出現便秘的情況。
2.給寶寶新增胡蘿蔔做輔食的時候，不要在同時食用其他富含胡蘿蔔素的食物，以免胡蘿蔔素攝入過多，出現發黃的情況。
3.胡蘿蔔是一種維生素A含量很高的蔬菜，不能給寶寶吃得過多，會出現維生素A中毒。
4.給寶寶吃胡蘿蔔一定要燉爛，燉成泥，以免出現嚴重消化不良，導致身體不適。
