拈花晗琴
寶寶溼疹能吃香蕉嗎
大多數寶寶溼疹能吃香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉並不屬於常見的過敏性食物，所以大多數的寶寶溼疹是能吃香蕉的。
但，香蕉屬於寒性食物，寶寶吃多了香蕉容易導致腹瀉、腹痛等症狀，所以寶寶不能過量食用香蕉。
另外，如果寶寶對香蕉有過敏反應，那就不能食用。
寶寶溼疹不能吃哪些食物
蛋類食品
雞蛋以及蛋製品也會導致寶寶過敏,其中蛋清中的卵蛋白是誘發過敏的主要成份。此外鵪鶉蛋、鴨蛋和鵝蛋等也可誘發寶寶過敏。所以說寶寶溼疹不能吃蛋類食品。
牛奶
有些媽媽對此可能會有不解,殊不知牛奶及奶製品是常見的易導致寶寶過敏的食物,也是寶寶溼疹的常見過敏原,其中牛奶中的甲種乳白蛋白是最強的過敏原成份。許多寶寶喝牛奶或奶粉後可誘發溼疹,也有表現為消化道過敏,如嘔吐、腹痛、吵鬧等的。
海產品及水產品
海鮮雖營養豐富,但易誘發寶寶過敏。而顏色偏紅的魚類以及蝦蟹等甲殼綱海產品均含有較高的過敏原成份,且多耐熱,即使烹飪後也可誘發過敏。
部分水果
有些水果也是引起過敏的主要食物，寶寶溼疹期間應少吃。那寶寶溼疹不能吃什麼水果呢?桃子是主要的，桃子中有多種成分可導致過敏，可引起口唇水腫、癢、全身風團和喉頭水腫等症狀。
有特殊氣味、辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物以及有特殊氣味的食物，如大蔥、大蒜、辣椒、圓蔥、生薑、調味品等都不能給患溼疹的寶寶食用。
寶寶吃香蕉有什麼好處
補充鉀元素
香蕉的鉀含量非常高，每100克香蕉就含有約330毫克鉀，其他水果相比就少很多。孩子運動過出汗後，或者腹瀉後會導致鉀流失，吃香蕉可以將機體所需的鉀補上。
促進排便
香蕉的膳食纖維含量也很高。每100克香蕉中約含膳食纖維3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的潤腸通便效果。由於香蕉會吸收腸道中的水，所以在吃香蕉一會兒之後，要適當增加水分攝入。另外，只有成熟的香蕉才有潤腸的功效。
使寶寶心情愉快
香蕉還是名副其實的“開心果”。根據荷蘭科學家研究發現，香蕉中含有泛酸等成分，是人體天然的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人開心快樂。
其它好處
香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，能提高小孩智力，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進小孩正常生長和發育。
寶寶怎麼吃香蕉
一、香蕉泥
材料：香蕉70克，白砂糖10克，檸檬汁5克。做法：
1、將香蕉洗淨，剝去白絲。
2、把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥。
3、倒入小碗內，即可餵食。
二、香蕉燕麥粥
材料：香蕉半根，牛奶適量，蜂蜜適量，麥片適量。做法：
1、準備好材料，麥片，香蕉，牛奶。
2、麥片倒點開水進去泡下。
3、在泡軟的麥片裡面加入牛奶
4、然後拌勻，再加入1小勺蜂蜜裡面再次拌勻。
5、把香蕉切成小丁，然後碾成泥狀。
6、將香蕉泥倒入碗裡面，攪拌均勻就可以享用了。
三、牛奶香蕉糊
材料：香蕉1根，奶粉兩小勺，水適量。做法：
1、香蕉一根，去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀。
2、將香蕉糊放入鍋內，加入適量溫水，再加入兩小勺奶粉，混合均勻。
3、將攪拌均勻的香蕉奶糊用中火加熱，邊煮加攪拌。
4、沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。四、蛋黃香蕉粥
材料：熟蛋黃1個，香蕉1/4根，米飯3勺，水1/2杯。做法：
1、將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥。
2、將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。
寶寶吃香蕉注意事項
不要過量食用香蕉
香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。
吃熟透的香蕉
一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。
不能空腹吃香蕉
不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
不要吃腐爛的香蕉
香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。
吃香蕉有多喝水
香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。
防燒心、防蚊蟲、解壓力
香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和緩解燒心。用香蕉皮內面擦揉蚊蟲叮咬處，可緩解腫脹和刺激。除此之外，香蕉中還富含的B族維生素有助於平靜神經系統。每隔兩小時吃一根香蕉等高碳水化合物有助於控制血糖，避免壓力型狂食症。
