上清水秋
月經期能不能吃蜂王漿
可以適量吃。
蜂王漿中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、氨基酸等多種營養物質，具有緩解疲勞、促進消化、提高免疫力等多種功效，經期適量服用對月經並不會造成明顯影響，而且還有助於緩解經期精神緊張，身體疲勞，還能在一定程度上幫助提高免疫力，減少經期感冒等疾病的發生機率。
經期之後吃蜂王漿好嗎
好。蜂王漿
蜂王漿中含有銅、鐵等元素，這類元素是合成血紅蛋白的重要成分，它可以強壯造血系統、興奮骨髓的造血功能，經期之後吃蜂王漿可以幫助補充血容量，特別是對於貧血的女性來說食用蜂王漿有一定的好處。
吃蜂王漿會影響月經嗎
一般不會有明顯影響。
一般情況下，正常食用蜂王漿是不會對月經有明顯影響的，但是蜂王漿中含有一定的雌激素，如果食用過多可能會影響女性體內的激素水平，從而對月經週期及經血量會有一定的影響。
蜂王漿吃多少合適
每次3-5克，一天1-2次。
一般建議食用蜂王漿一次吃3-5克，一天1-2次即可，不建議過多服用。如果是成年人，建議每天保健用量為10-15克左右，如果是老年人則為15-20克，如果是初次食用，建議每天服用5克左右，如果沒有不適症狀，再繼續新增用量，不建議盲目大量服用，以免引發身體不適症狀。
哪些情況不能吃蜂王漿
1、低血壓、低血糖
蜂王漿具有一定的降低人體血糖、血壓的作用，如果自身長期患有較為嚴重的低血壓或低血糖情況的話，則不建議食用過多的蜂王漿。
2、腹瀉
蜂王漿具有促進胃腸道收縮的作用，如果有腸道功能紊亂、腹瀉患者食用後可能會加重原本不適症狀。
3、正常發育的兒童
蜂王漿內含有極少量的激素，發育正常的兒童長期大量喝蜂王漿有可能導致兒童微妙平衡的激素分泌失衡，進而影響到兒童的正常發育。
哪些食物月經期不宜吃
1、過於辛辣刺激
如：辣椒、大蒜、胡椒、菸酒、咖啡等，辛辣刺激的食物可能刺激血管擴張，造成經期血量增多或痛經，建議飲食應清淡易消化。
2、過於寒涼
如：冰鎮飲料、冰淇淋、冰西瓜等，經期食用這類過於寒涼的食物會影響經血的排出，從而引發或加重痛經症狀。
3、乳酪類食物
如牛奶、起司、奶油等，這類食物會影響身體鎂的吸收，可能引發痛經，所以在經期，這類食物要少吃。
4、碳酸飲料
碳酸飲料中大多含有磷酸鹽，它可以與體內的鐵質發生反應，使鐵質難以吸收，經期食用過多可能會造成經期出現疲乏、無力等不適。
