天天健康

陰市的準確位置圖和作用陰市的功效

月河韻流

1.8萬熱度 A⁺ A^-

陰，水也;市，聚散之地。該穴名意指髀關穴傳來的地部經水，為脾土中的外滲之水，在此為匯合之狀，故名。下面來詳細講解陰市的準確位置圖和作用。

陰市的準確位置圖

精確定位：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，髕底上3寸。

簡易取穴：仰臥屈股，髂骨最前點與髂骨底外側端的連線，從髂骨底垂直向下曲3寸即是。

在股直肌的肌腹中，有旋股外側動，靜脈分支;布有股前皮神經，股外側皮神經。

1.陰市穴屬胃經，居於股部，陽明經多氣多血，故該穴有通經活絡，調理氣血，溫經散寒，祛風除溼之功效，主要治療下肢循經的痿痺之症。

2.由於足陽明經循抵腹部，且多氣多血，該穴透過疏經通絡，調理氣血治療疝氣，腹脹，腹痛。

下肢痿痺可配環跳，陽陵泉，足三里;腹痛可配天樞，公孫;疝氣可配大敦，歸來，維道。

用拇指指腹輕輕按揉陰市穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，可以促進下肢血液迴圈，改善腿膝痿痺，屈伸不利，還具有降血糖的保健作用。

釋出於 2022-06-29