活人巧松
哪些人不宜吃金桔
糖尿病人
金桔中含有大量糖類物質，食用後會導致血糖升高，對於糖尿病人來說容易引起心悸、心慌、頭暈、視力模糊等不適，所以糖尿病人最好是少吃或者不吃。
患有胃腸疾病者
金桔中含有大量有機酸、膳食纖維及揮發性芳香類物質，這些物質會對胃腸產生刺激，引起口腔、胃腸的消化液分泌過多，對於本身患有胃腸疾病的人群，容易出現胃腸不適的情況。
脾弱氣虛者
金桔中的揮發性芳香油成分有理氣解鬱的作用，對於緩解氣淤有很好的功效，但對於本身脾弱氣虛的人群，反而容易導致氣虛的症狀更為嚴重。
口角碎痛、牙齦腫痛者
金桔中的酸性物質及揮發油成分都具有較強的刺激性，口角碎痛、牙齦腫痛者食用後可能會導致症狀更為嚴重。
金桔怎麼做治咳嗽效果好
一般來說，金桔本身就是一種性味甘、溫，入肺、膽經，有理氣解鬱、止咳化痰的功效，直接食用即可達到緩解咳嗽的作用，但中醫講究配伍用藥，所以和其他同樣具有止咳、化痰、潤肺功效的藥材或者食材一起做，會使其治咳嗽的效果更好一些，比如冰糖、川貝、梨等。
吃金桔咳嗽會加重嗎
可能會。
首先金桔只對感冒初期的輕微咳嗽有減輕作用，要是由其他因素引起的咳嗽，比如說嗆咳、過敏、病毒等因素，使用金桔是沒有什麼作用的。
其次金桔只是一種水果，並不能起到根本治療的效果，所以食用後有可能會控制不住病情，導致咳嗽加重，建議患有咳嗽的人群及時就醫治療為好，不要自行使用偏方。
金桔什麼時候吃最好
建議飯後半小時吃。
由於金桔中有刺激消化液分泌的作用，在空腹的狀態下食用，有可能會對胃腸產生刺激引起不適反應發生，而在飯後食用，可以減輕對胃腸的刺激，又能幫助食物消化吸收，提高胃腸道的健康。
