可以說,在如今“鴨梨山大”的社會上,患上各種心理疾病的人不在少數,來自各方面的壓力都在不斷打壓著我們,這時候我們要學會自我減壓,否則讓其發展到一定的程度,就很容易會誘發精神分裂等疾病。
精神分裂症的病因:
1、環境因素
①家庭中父母的性格,言行、舉止和教育方式如放縱、溺愛、過嚴等都會影響子女的心身健康或導致個性偏離常態。
②家庭成員間的關係及其精神交流的紊亂也是精神分裂症的病因之一。
③生活不安定、居住擁擠、職業不固定、人際關係不良、噪音干擾、環境汙染等均對發病有一定作用。農村精神分裂症發病率明顯低於城市。
2、性格特徵
約40%精神分裂症患者的病前性格具有孤僻、冷淡、敏感、多疑、富於幻想等特徵,即內向性性格。
3、其它
精神分裂症發病與年齡有一定關係,多發生於青壯年,約1/2患者於20~30歲發病。發病年齡與臨床型別有關,偏執型發病較晚,有資料提示偏執型平均發病年齡為35歲,其它型為23歲。
我們在平時學習、工作完之後,不妨可以進行一些體育鍛煉,比如打籃球、跑步等等,可是會讓我們的精神面貌煥然一新的哦,除此之外,還需要注重睡眠時間和睡眠質量。