仲夏婉淑
繼發於慢性腎衰竭的林賽氏指甲——維生素D
慢性腎衰竭可導致代謝、內分泌失調，水電解質失衡，從而導致活性維生素D降低，血鈣流失，從而引起低鈣血癥等的發生，而維生素D（特別是活性高的1.25－（OH）2D3）可幫助提高血鈣水平和改善腎性骨營養不良症，所以繼發於慢性腎衰竭的林賽氏指甲患者需要補充維生素D。
肝硬化後出現的林賽氏指甲——各種維生素
1.維生素C
維生素C有助於改善肝功能，促進新陳代謝，因此已被作為肝病治療的輔助用藥。而肝炎和肝硬化患者經常出現食慾不振、噁心嘔吐的症狀，均可造成維生素C攝入減少，更需及時補充。
2.維生素K
維生素K有利於治療肝炎引起的肝細胞壞死、變性，打助於緩解肝區疼痛。由於患肝病時膽汁分泌受到障礙，對維生素K的吸收有一定的影響（特別是K1、K2），故應多食用菠菜、圓白菜、花萊、花生油等富含維生素K的食物。
3.維生素E
維生素E可以保護多價不飽和脂肪酸，減少組織耗氧量，還能保護受損的肝細胞。但是，大量的研究表明，服用大劑量的維生素E不僅會對機體造成不利影響，還會影響維生素K發揮作用，所以有關專家建議，普通人每日補充維生素E不要超過800IU，200～400IU即可。
4.維生素A
肝硬化患者還應多吃富含維生素A的食物，如牛奶，多吃蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、韭菜、空心菜、金針菜、菠菜、青蒜、小白菜等。
5.維生素B
多吃富含維生素B1的食物：如全麥、豆芽、豌豆、花生、新鮮蔬菜、水果等；含維生素B2的食物有小米、大豆、豆瓣醬、蛋、乳類等；含維生素B6的有動物肝臟、腰子、瘦肉等。
如何辨別林賽氏指甲
1.明顯的指甲分層
林賽氏指甲最明顯的特徵就是指甲分層，這種分層是由於上下呈現兩種不同顏色造成的，看上去就是上面一半指甲與下面一半指甲明顯被分成了兩個部分，並且不會有半月痕存在。
2.遠端呈深色
林賽氏指甲的靠近指甲尖的的遠端20%-60%面積呈深色，表現為紅色、粉紅色或者褐色。
3.近端呈白色
林賽氏指甲靠近根部的近端40%-80%面積呈白色，如果白色部分只在指甲靠近根部1/5範圍內，並且呈半月牙形，則不是林賽氏指甲。
小貼士
1.注意情緒
如果覺得自己是林賽甲，或者已經確定自己是林賽甲，首先不要因此擔心或者恐慌，而是應該調整情緒，一個好的情緒有助於疾病往好的方向發展，如果病情控制的好，對於工作生活的影響都會小很多。
2.注意作息
經常熬夜，作息不規律對腎臟、肝臟的影響是非常大的，在晚上11點到凌晨2點的時間如果沒有休息，就會影響肝臟腎臟的排毒，導致毒素集聚在肝腎，長此以往會嚴重影響肝腎功能導致疾病的進一步惡化。
3.注意飲食
吃的不對可能導致疾病，吃的對則有緩解疾病的作用，無論是患有何種疾病，對於飲食都是要相當注意的，不挑食，有針對性的注意飲食對於林賽甲的恢復是有很好的作用的。
