娟秀醬
腳心發汗是怎麼回事
自身原因
生活中有一部分人天生腳心就容易出汗，這主要是由於他們基因決定的，天生汗腺就比較發達，其次，還有可能就是由於人體足少陰腎經的病變，導致體內陰虛火旺、肝腎陰虛以及心腎陰虛等，導致人體腳心發熱、盜汗、舌質紅等情況。
外在原因
初次之外導致人體腳心發汗的有一個原因就是進行了運動，因為人體足部汗腺神經比較敏感以及豐富，在進行跑步或其他高耗能的運動之後，那麼具有可能會導致人體足部出汗。
腳心發汗睡不著怎麼辦
根據具體情況而定。
一般來說腳心容易發汗是比較普遍的一種症狀，在不影響生活的情況下，可透過自我調節來緩解這些症狀，比如睡前泡腳，保持愉悅的心情等，但要是腳心出汗比較嚴重，導致人體出現了嚴重的失眠現象，那麼這時候建議去醫院，在醫生的指導下接受治療，儘快解決困擾，避免耽誤治療時間。
腳心發汗是生病了嗎
有可能。
人體腳部的經絡連線著整個人體系統，一般情況下除了一些外在原因導致的腳心發汗之外，其餘情況下出現的腳心出汗都有可能是疾病所導致的，中醫認為人體手心或腳心就容易出汗，這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現，需要引起重視，所以腳心發汗很有可能就是生病的一種表現。
如何於預防腳心出汗
1、在日常的生活中儘量穿通風、透氣的棉質襪，堅持每天要更換清洗。
2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。
