蒼風上章
注意時間
在進行三九貼治療時一定要控制好時間，成人每次敷貼時間可以控制在2-4小時左右，而對於面板較嬌嫩的兒童來說，每次敷半小時到1小時左右即可，因為三九貼中使用的大多為溫熱性藥材，長時間貼敷很容易燙傷面板，出現長水泡情況。
注意忌口
在進行三九貼治療期間還要適當忌口，保持清淡飲食、少吃生冷刺激、辛辣油膩以及魚蝦、海鮮等發物，否則可能會對敷貼效果造成一定的影響。
忌吹冷風
貼完三九貼當天要做好保暖工作，不宜吹冷風，同時也不宜洗澡，因為此時體表毛孔都處在舒張狀態，此時吹風或者洗澡，冷空氣很容易順著毛孔進入體內，從而會影響調理效果，同時還會有著涼感冒的風險。
發熱、上火人群忌貼
三九貼是將中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。而三九貼中使用的大多為溫辛發散類藥物，在貼敷的同時會導致身體內熱增加，所以不建議有發熱或者是上火症狀的人進行三九貼治療，否則會不利於身體恢復，反而還會加重身體不適。
面板病以及面板破潰者忌貼
患有面板病以及面板有明顯破潰的人也不宜進行三九貼，否則三九貼中的藥物會對面板造成刺激，從而會導致破潰加重，對恢復十分不利。
三九貼需要貼幾次
一個冬天最少三次。
三九貼一般在每年冬至後的三九天開始進行，一年最少需要貼三次，也就是在一九、二九、三九各選擇一天進行中藥貼敷，整個冬天貼三次，一般在每九的第一天貼敷效果最佳。此外如果身體病症比較明顯，或者像起到更好調理效果的話，還可以在三九前加一個預貼，三九後還可以貼一個加強貼，整個冬天貼五次，這樣能起到更好的調理效果。
