流影醉珊
夏天臉癢是缺水嗎
季節性過敏
夏天到了，細菌繁殖比較快，過敏體質本就比較敏感，夏天臉上容易出汗，空氣中漂浮的粉塵和顆粒易引起面板不適，加之細菌較多，就會引起夏天臉上癢的情況了。
建議：保持臉部潔淨，隨身帶一個小噴壺，感覺臉部出油就噴一噴。
汗液刺激
夏天溫度高，肌膚受熱張開，加速為身體散熱，因此流汗也會比較多，汗液中含有豐富的鹽分，這些鹽分具有刺激性，刺激毛孔產生不適，讓人有臉癢癢的感覺。
建議：出汗後及時將汗液擦乾淨，並且清洗面部。
曬傷
夏天太陽比較曬，紫外線也格外的強烈，常在外面行走的人肌膚易被曬傷，曬傷後會有輕微的疼痛感，類似於癢的感覺。
建議：養成防曬和敷面膜的好習慣。
蟎蟲
蟎蟲常盤踞在臉上，蠶食脫落的死皮。夏天天氣熱，氣候乾燥，臉部肌膚缺水嚴重，蟎蟲感到不適，在臉上爬來爬去，造成癢癢的感覺。
建議：使用除蟎產品，去除臉部蟎蟲
面板乾燥
夏天空氣溼度較低，面板上的水分蒸發較快，每天對著手機和電腦的情況會更加嚴重，肌膚缺水產生不適就會有癢癢的感覺。
建議：在桌面放置一個加溼器，幫助臉部肌膚保溼。
夏天臉上癢怎麼辦
肌膚補水
注意對面板的補水，以免由於面板缺水而導致瘙癢加重，但是應該注意對保溼產品的選擇，不要選擇新增劑過於複雜的刺激性大的，可以在醫生的指導下進行選擇。
注意臉部護理
洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去面板上的滋潤層;清潔後立刻深層補水，日常在包包裡放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下;出門一定要給臉加個“防護”，刺激性的食物少吃;還有上班時多喝些紅茶(具有增強人體抗面板炎的功能)。
注意飲食
儘量多吃一些健脾養血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當引起病情加重。
適當運動
適當的參加一些身體力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的面板。
調整狀態
調整好自己的精神狀態，避免不良情緒對患者造成困擾，影響面板的血液迴圈，導致營養供應不足，加重面板瘙癢的情況。
養生良好生活習慣
養成良好的生活習慣，作息時間儘量規律些，面板的修復時間主要在夜間的10點到凌晨的4點之間，儘量在這個時間內睡個美容覺。
