最近,在一些論壇上出現了一種說法,即“臉上有痘痘是因為沒有性生活,睡眠和食物都是被冤枉的”,於是一些處於青春期的孩子便誤入歧途,為了消除青春痘,過早地嘗試性生活。
其實,多數人到了25歲以後都不會再長青春痘,這是因為生長髮育基本成熟,性腺的分泌也逐步穩定了,如果沒有其他因素影響內分泌系統,就會自然減輕或消失了,而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候,所以有些人就錯誤地認為,結婚後有了性生活就可以消除青春痘。實際上,即使是已婚的成年人,如果不注意飲食習慣、精神情緒、遺傳素質的影響,仍然會因為內分泌的失調發生痤瘡。
還沒有到法定結婚年齡的青少年過早地開始性生活,由於性器官、性心理尚未完全發育成熟,不但不會有助於性激素分泌趨於穩定,而且還會給青少年的身心發育帶來傷害。
青少年防治痤瘡,首先,應該合理安排學習生活起居,避免過度勞累、精神緊張,保證充分的睡眠。其次,飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物,多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物,注意保持大便的通暢。另外,堅持用溫水洗臉,可以適當選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家裡用蒸汽燻面的方法清除皮脂、促進角栓排出,對預防痤瘡也有一定效果。