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夏天感冒發燒吃什麼夏天感冒發燒吃什麼比較好

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夏天感冒發燒吃什麼比較好？夏季睡覺不小心著涼會引起感冒的，感冒的朋友需要注意日常飲食調理。那麼，夏天感冒發燒吃什麼比較好？接下來就為你介紹。

西瓜

西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風熱感冒者宜食之。古籍中指出:西瓜能“清暑熱,解煩渴”。說它能“治一切熱症”。風熱感冒之人發熱口乾咽痛時,食之頗宜。

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。中醫認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解症狀。

生薑又稱鮮姜,黃姜,有獨特的辛辣芳香,是一種常用的調味品,它能使各種菜餚鮮美可口,味道清香。吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜裡放上一點嫩姜,都能改善食慾,增加飯量,所以俗話說:“飯不香,吃生薑”。

綠茶日常服用還能有效的增強免疫力,令身體越來越年輕,同時對於多種病毒、細菌有著很好的防治作用。

釋出於 2021-04-30