凌波佳怡
玫瑰花和綠茶可以一起泡嗎
可以一起泡。
玫瑰花芳香怡人，含有大量的氨基酸、維生素，還富含鉀、鋅、磷等礦物質，是一種藥食兩用的植物，中醫認為，玫瑰花性溫，味甘、微苦，具有理氣解鬱、活血散瘀的功效，而綠茶中含有氨基酸、維生素、茶多酚、兒茶素等成分，能醒腦提神、護齒明目，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。
玫瑰花和綠茶泡水的功效
醒腦提神
玫瑰花中含有大量揮發油，芳香濃郁，有舒緩情緒的功效，而綠茶中含有一定的咖啡鹼，這種物質能促使人體中樞神經興奮，有提神的作用，兩者搭配泡水喝，有醒腦提神、清心除煩的功效，適合疲勞乏困、心情煩悶者飲用。
排毒養顏
綠茶中含有多種維生素、微量元素，還含有大量的茶多酚，有較強的抗氧化性，常喝綠茶有助於延緩衰老，而玫瑰花能調理肝胃及平衡內分泌，兩者一起泡水喝，有排毒養顏、抗衰防老的功效。
利尿解乏
綠茶中含有咖啡鹼，能刺激腎臟，有利於尿液排出體外，若綠茶和玫瑰花一起泡水，不僅有利尿的功效，還能美容養顏、緩解疲勞。另外，玫瑰花綠茶有抗菌消炎的作用，常喝還能消除口臭，預防齲齒。
綠茶和什麼一起泡最好
苦瓜綠茶
原料
苦瓜片、綠茶、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜片沖洗乾淨，放入杯中；
2、加入綠茶，倒入沸水沖泡；
3、蓋上杯蓋，浸泡5~8分鐘；
4、調入蜂蜜，拌勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、明目解毒。
桂花綠茶
原料
桂花、綠茶。
做法
1、取一小撮桂花，放入茶杯中；
2、放入茶葉，沖泡開水；
3、蓋悶5分鐘左右，即可。
功效：提神醒腦、清除口臭
喝玫瑰花綠茶的禁忌
1、經期不宜喝
玫瑰花綠茶雖有美容養顏、調經止痛的功效，但玫瑰花有活血的作用，因此，經量較多的女性，不適宜月經期間飲用，以免導致經血量過多。
2、便秘不宜喝
玫瑰花綠茶中含有大量的鞣酸，可以收斂腸胃，有一定的止瀉作用，若便秘患者飲用，可能會加重病情。
3、胃腸不適不宜喝
玫瑰花綠茶芳香怡人，有清新口氣、消除疲勞的功效，但要注意，胃腸不適者不宜喝，因為玫瑰花綠茶對胃腸有刺激作用，可以增加胃酸的分泌。
