飛月柯一
緩解壓力
玄米茶具有特殊的茶香味，飲用者會感覺到心情非常放鬆，有消除壓力的功效。這是因為玄米茶兼具了茶葉和糙米的保健功能，而糙米中含有不飽和脂肪酸能夠促進腦細胞發育、提高記憶力、清除血脂、緩解壓力。
潤腸通便
飲用玄米茶還有潤腸通便的功效，主要因為糙米中含有豐富的纖維素，而這種纖維素可以促進腸胃蠕動，並且在腸道內可以吸水膨脹，達到緩解緩解腸燥便秘的目的，因此有便秘煩惱的人群可以常喝玄米茶。
降壓降脂
玄米茶是有糙米和綠茶製成的，其中糙米中含有不飽和脂肪酸和纖維素能夠促進體內膽固醇的代謝，抑制脂質的吸收，降低血脂；而綠茶中含有鉀元素、有利尿的功效，可促進血鈉排洩，降低輕型高血壓。
降血糖
玄米茶中含有的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利於提高胰島素的敏感性，對糖耐量受損的人很有幫助，能夠很好的輔助降低血糖含量。
提高免疫力
玄米茶中含有單寧、維生素C、維生素B、維生素E以及鈣元素、鉀元素、鐵元素等多種營養成分，能夠為機體補充營養，有助於身體健康、提高免疫力。
養顏瘦身
玄米茶中含有的糖分極低，但是含有的纖維素會讓人產生飽腹感，並且會抑制脂質的吸收，促進新陳代謝排毒；而綠茶中的咖啡鹼能夠抑制食慾，單寧能夠抗氧化，因此食用玄米茶還有養顏瘦身的功效。
