五虎冷天
避免接觸寵物
早孕期最常見的感染是弓形蟲、風疹病毒、鉅細胞病毒等，一旦感染很容易導致死胎、流產，所以如果孕婦孕前養寵物的話，早孕期間一定要做好這些感染因素的篩查工作，而且在孕期要避免接觸寵物。
戒菸戒酒
菸酒會對胎兒產生不良的影響，這是眾所周知的事實，所以孕婦在孕期應該戒菸戒酒，同時還要避免被動吸菸。
注意體溫
在孕早期，熱度對胎兒也有很大的危害，如果體溫超過常溫1度，持續24小時以上的話會有致畸作用，所以孕婦要注意體溫變化，避免發熱，還要避免其他導致孕婦體溫升高的因素。如熱水坐浴、桑拿浴、高溫作業等。
避免接觸有害物質
如果懷孕後孕婦仍然在有放射線、有害化學物質的環境中工作，就會對胎兒產生不良的影響。應該暫時調離崗位，同時建議到醫院諮詢。
保證睡眠、營養
早孕期非常關鍵，所以準媽媽一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，生活要有規律，以一個很好的身體狀態來孕育寶寶，建議晚上10點之前睡覺。還要注意營養，不挑食不偏食，雖然早孕期間可能會有噁心、嘔吐等早孕反應，導致孕婦食慾不佳，但是也一定要注意營養的補充，少量多餐，適當進食增進食慾的東西。
其他
避免性生活；勿濫用藥物；勿使用化妝品，包括口紅、指甲油；適當運動，如散步、孕婦體操等。
