天天健康
熱水比較好。
既然是泡腳當然是用熱水好，因為溫度越高可以讓你腳部上的血液流通更快，有舒緩腳部痠痛的作用，但也不要過熱，會把腳燙熟的。
40℃左右為宜。
很多人喜歡用熱水泡腳，因為這樣做能促進腳部血液迴圈、消除疲勞、改善睡眠、緩解頭痛症狀，但要控制好水溫，既不能太低，也不能太高。養生專家認為，泡腳的水溫控制在40℃左右為宜。
泡腳水溫根據各人的觸感，以讓自己腳部感到溫熱為宜，一般是40度。冷水泡腳時間不能長，根據溫度的低溫程度，溫度越低，浸泡時間越短，一般不能超過5分鐘。0度或以下，一般不超過2分鐘。另外注意，泡後用乾毛巾擦腳至紅為止。
不能在睡前兩小時內進行冰水泡腳，腳步遠離心臟，血管比較細，熱量比較少。睡前冰水泡腳會影響睡眠，甚至影響體質，容易得感冒。
釋出於 2022-01-31
姜水泡腳有什麼功效與作用 姜水泡腳要煮多久
蘊秀殿下
1.5萬 熱度
老年人泡腳好嗎 老年人泡腳時間多少合適
北國中伏
1.4萬 熱度
泡腳桶如何清洗 泡腳桶有輻射嗎
翠芙君
1.5萬 熱度
泡腳桶用什麼材質的比較好 泡腳桶多高比較好
風陵新蘭
1.5萬 熱度
泡腳桶會不會漏電 泡腳桶不加熱什麼原因
華清亞楠
1.5萬 熱度
冬天泡腳一週幾次合適 冬天泡腳容易長凍瘡嗎
惜珊子
1.4萬 熱度
泡腳後發紅發癢是怎麼回事 泡腳粉和泡腳藥包哪個好
是蝶夢吖
1.5萬 熱度
冬天泡腳出汗好還是不出汗好 冬天泡腳不出汗是什麼原因
碧桃元凱
1.4萬 熱度
泡腳出一身汗是溼氣太重嗎 泡腳用什麼泡可以去溼氣
魔都子武
1.5萬 熱度
冬天泡腳容易上火嗎 冬天泡腳能改善手腳冰涼嗎
鄰家振杰
1.4萬 熱度
泡腳發癢什麼原因 泡腳放薑片有什麼好處
葵花從波
1.6萬 熱度
泡腳去溼氣用什麼泡最好 泡腳為什麼放醋
睿彤桑
1.6萬 熱度
冬天泡腳可以祛溼嗎 冬天泡腳時間最佳時間是多久
鷹爪俊蓓
1.5萬 熱度
冬天泡腳可以天天泡嗎 冬天泡腳什麼時間最佳
北冥芮欣
1.6萬 熱度
溼熱體質三伏天可以泡腳嗎 溼熱體質的人怎麼調理身體
天際波光
1.7萬 熱度
夏天泡腳可以去溼氣嗎 溼氣重的人用什麼泡腳好
紅敏Sama
1.8萬 熱度
夏天泡腳出一身汗好嗎 泡腳出汗多是溼氣重嗎
恨蓉baby
1.8萬 熱度
陰虛泡腳可以嗎 陰虛可以用艾草泡腳嗎
玄冰文光
2.1萬 熱度
溼熱可以泡腳嗎 身體有溼熱的人應該吃什麼食物
東京新潔
2萬 熱度
溼熱忌口不能吃什麼 溼熱可以泡腳嗎
念雙醬吖
2萬 熱度
三七適合哪些人服用 哪些人不宜吃三七粉
千手飛綠
2.1萬 熱度
美白肌膚的方法 追求速效美白？小心美白不成變大花臉！
經業殿下
1.3萬 熱度
養肝護肝的方法和飲食 這些簡單小動作最養肝
己丑殿下
9991 熱度
水腫吃什麼消腫最快
昭巫康樂
2萬 熱度
為什麼冬天容易長胖 冬天比夏天重多少正常
小育柯吖
2.2萬 熱度
胖大海一次泡幾個 胖大海泡水後軟軟的部分可以吃嗎
盼丹君
2.2萬 熱度
低燒要吃退燒藥嗎
上清海雲
1.4萬 熱度
瑤柱要煮幾分鐘才熟 怎樣判斷瑤柱熟了
雷電安雙
2.2萬 熱度
電蚊香的原理是驅蚊還是殺蚊 電蚊香液和電蚊香片哪個效果好
冷雁Sama
1.8萬 熱度
寶寶流口水的偏方
暴風龍柯
2.2萬 熱度
2019寒衣節是哪一天 燒寒衣是幾月幾號
柔婉Sama
1.7萬 熱度
刮痧瘦腿有效嗎
桃花爾露
2.2萬 熱度
玫瑰花茶晚上喝會影響睡眠嗎 玫瑰花茶晚上喝好還是白天喝好
靈空幻天
2.3萬 熱度
月餅能放幾天 月餅最多可以放多久
震雷戊午
2.1萬 熱度
肥肉的熱量高嗎 吃肥肉有什麼作用
茂學公子
2.1萬 熱度
冬天吃驢肉上火嗎 驢肉能不能補腎壯陽
瑩白氏
2265 熱度
蘆蒿要不要焯水 蘆蒿怎麼做好吃
稻妻昕雨
2.5萬 熱度
飯後站立可以減肥嗎 飯後站立多久才減肥
鷹爪克平
2萬 熱度
晚上什麼時候跑步最好 哪個是最佳跑步時間
月河韻流
2.4萬 熱度
菠蘿蜜可以帶上飛機嗎 可以帶上火車嗎
八卦春荷
6168 熱度