白骨良翰
現在的人們白天要忙於工作，晚上又要熬夜，還有一些人每天晚上都有熬夜玩遊戲上網的壞習慣，長時間下去很容易患上角膜炎疾病的。角膜炎的初期症狀表現為：眼睛流淚、分泌物增多和視力模糊。因此，做好以下預防角膜炎的方法很重要。
首先，應保證眼睛的充分休息。日常要多接觸新鮮空氣，以利於眼部的血液迴圈，促進眼病的康復。多聽輕鬆音樂，也利於緩解眼痛與區域性刺激症狀。
其次，合理飲食。角膜炎患者飲食上要多吃富含維生素及纖維素的蔬菜和水果。多吃豆類、豆製品、瘦肉、蛋類等高熱量、高蛋白食品，以利角膜修復。應戒菸酒，不要吃煎炸、辛辣、肥膩和含糖度高的食品。精神調養於本病十分重要，最忌鬱怒，以免加重肝火，不利康復。但也不宜過度言談嘻笑，以心情舒暢、寧靜為度。預防角膜炎多食用一些含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
最後，應養成健康的生活方式。由於單皰角膜炎患者終身帶毒，任何影響免疫波動的因素，都會引發舊病復發。患者應該生活規律，避免熬夜、飲酒、暴飲暴食、感冒發燒、日光暴曬等誘因，才能減少舊病復發的危險。一旦舊病復發，要及時到醫院接受醫生的診療和諮詢，不要胡亂用藥，以免使病情複雜化，加大疾病的治療難度。
大家平時除了做好以上的預防方法以外，還要注意多補充維生素C的蔬果以及食物等。為了自己不患上角膜炎，平時用眼要適度，當眼睛出現疲勞酸澀時，要多休息，用手按摩雙眼以緩解疲勞。
