氣甲雨涵
3個月前的寶寶怎麼用枕頭
由於新生兒的胃呈水平位置，平臥時很容易發生溢奶、嘔吐，甚至誤吸入嘔吐物。因此，有必要把寶寶的頭部和上半身墊高一些。
最好能把寶寶的頸部和背部墊高30度，枕頭不能太高，相當於寶寶小拳頭的高度就可以了。
需要注意的是，一定要把孩子的肩膀、背和頭部都墊起來，而不能光是把腦袋墊高。
3個月前的寶寶，如果只墊高頭部，可能會導致頸部彎曲、呼吸不暢、脊柱扁形。
一個枕頭睡出5種病
好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有近20個小時在睡眠中度過。枕頭好不好，直接關係到寶寶的健康與“顏值”。
過高損傷頭頸
新生兒如果頭被墊高了，容易造成頭頸彎曲，形成駝背，影響呼吸通暢和頸部血液迴圈。
過硬扁頭偏臉
過硬的綠豆枕易造成扁頭、偏臉等畸形，還會把後腦勺的一圈頭髮磨掉而致枕禿。
過軟容易窒息
過於鬆軟的枕頭（如羽絨枕）會增加新生兒窒息的危險。
不乾淨誘發溼疹
小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗多，睡覺容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上，誘發面部溼疹及頭皮感染。
劣質枕芯誘發哮喘
泡沫、塑膠或腈綸、絲綿等材質的枕芯，容易誘發小兒哮喘。
3招挑個好枕頭
高度
0~3個月新生兒，平躺時背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃引發落枕，可以不用枕頭。
3~4個月，寶寶會抬頭時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用1釐米高的枕頭。
7~8個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也增寬，應枕3釐米高的枕頭。
7~8週歲幼兒脊柱基本成型，枕頭的高度最好為6～9釐米。
材質
枕頭皮應選柔軟、輕便、透氣、吸溼性好的材質，全棉布最佳。還要及時洗滌、暴曬，保持枕面清潔。
枕芯應柔軟、透氣、吸溼。常見的蕎麥殼就很好，3歲前都能用。
蕎麥殼枕可以隨寶寶的轉動調整形狀，柔軟舒適，又吸潮。燈芯草、蒲絨也不錯。
硬度
不建議用過硬的綠豆枕、過於鬆軟的羽絨枕。
最好不用泡沫、塑膠或腈綸、絲綿等材質的枕芯。
寶寶枕頭最好準備兩個換著用，隔幾天放到太陽下曝曬。
劃重點：
年齡 枕頭高度
0-3個月 可不用或墊高肩部和腦袋
3-4個月 1釐米
7-8個月 3釐米
1-3歲 3-6釐米
大於7/8歲 6-9釐米
推薦材質 不建議選
枕皮：全棉 羽絨、綠豆、泡沫、塑膠、腈綸、絲綿材質的枕芯
枕芯：蕎麥殼、燈芯草、蒲絨
