眼屎多怎麼辦

眼屎多是什麼原因

眼屎是由眼部油脂分泌，上皮細胞脫落，眼淚，灰塵以及吞噬細菌的血球殘骸等在眼皮攪動下形成，若眼屎增多，最主要的原因就是，眼睛受到病菌或病毒的感染，產生炎症發應，使油脂以及血球殘骸等物質代謝增多，進而導致眼屎增多。

眼屎多怎麼辦

確認原因

當發現眼部周圍眼屎增多時，首先要做的就是確認其增多的原因，上火，眼部不衛生，眼部疾病以及睡眠等各方面的問題都有可能引起眼屎增多，所以要確認其主要原因，再對症下藥。

對症下藥

1、由上火引起的眼屎增多：多飲水，多吃水果蔬菜，喝點潤燥去火的分泌水，滋潤腸道，促進腸胃蠕動，加速排便，儘早降火即可緩解。

2、眼緣炎引起眼屎增多：由面板油脂分泌過多，加之細菌感染等引起眼緣炎也會導致眼屎增多，發現後應去除區域性有害刺激因素，用生理鹽水清洗區域性，塗抹消炎藥膏以及滴眼藥水，直至痊癒。

3、結膜炎引起眼屎增多：患有結膜炎時的一個重要特別就是眼屎多以及結膜充血，治療時應該保持區域性清潔，在由分泌物時用0.9%的生理鹽水衝昂西，區域性選用有效抗毒性或脫敏療法，抗過敏藥物眼藥水1-2小時點1次，眼藥膏睡前塗。

眼部清潔

平時一定要保持眼部的衛生清潔，眼角的髒物增多，也會導致眼屎變多，平時注意不要用手指甲摳眼角，不要總揉眼睛，眼睛沾到不衛生的東西時，要用乾淨毛巾輕輕擦拭。

睡前放鬆

失眠，焦慮，壓力過大會使人的睡眠質量降低，長期會引起內分秘失調，體內油脂物質等分泌旺盛，導致眼睛周圍眼屎增多，因此睡眠方式，排出緊張和 情緒，讓自己的作息時間和飲食習慣規律，防止眼屎增多。

小貼士

1、平日裡我們要對眼睛進行適當的保養，特別是長時間面對電腦的辦公室人群，要注意勞逸結合，工作一兩個小時後要適當休息，看一些綠色植物使眼部放鬆，若眼睛感覺乾澀難受，儘量多眨眼，可減少眼部水分蒸發。

2、如果出現眼屎突然增多情況，甚至早上起來睜不開雙眼，最好立即去醫院急診，確診是不是由於眼部疾病引起眼屎增多，好及時展開治療。