文婷殿下
風寒感冒怎麼樣好得快
合理飲食
風寒感冒期間飲食要以清淡為主，要避免吃辛辣刺激的食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物。
保證休息
風寒感冒的起因主要是勞累或沒有休息好，再加上受寒，才引發了風寒感冒，所以一旦感冒了，一定要注意多休息，保證每天8個小時的睡眠時間，減少外出和勞累。
多喝溫水
多喝水可以補充體內水分，尤其是在冬天乾燥的空氣中，感冒了是非常難受的，多喝水可以幫助體內血液迴圈，加快排出體內的代謝廢物和感冒病毒。
注意保暖
風寒感冒是風寒之邪侵襲而致，所以日常要注意保暖，感冒期間要適當多穿衣服，比平時穿得更暖和些，避免再次受涼而加重感冒。
泡腳驅寒
泡腳可以幫助我們身體產熱，還會促進發汗，能驅散體內的寒氣，透過毛孔排出體外，但是泡腳不要出大汗，以微微出汗為宜，而且泡腳前中後都要注意保暖，不可受寒。
風寒感冒快好有什麼表現
1.鼻涕的顏色會變淡，不會濃稠黏膩，然後體溫有高燒或是低燒恢復到正常值。
2.食慾開始恢復，平常會比較睏乏，但是睡醒之後鼻塞的症狀會減輕不少。
3.咳嗽會減輕，如果咳嗽的時候有痰的話會由之前的黃痰或是白痰變為清鼻涕，或是隻感覺到有痰，但是在咳嗽的時候咳不出痰。
感冒嚴重會怎麼樣
1、咽炎，鼻炎，氣管炎
2、肺炎：感冒，即急性上呼吸道感染，是指鼻和咽部的炎症，但如果未得到控制，炎症向下蔓延則可發展為支氣管炎、肺炎並導致哮喘的復發。
3、病毒性心肌炎：病毒侵犯心肌所致。
4、病毒性腦膜炎：在機體免疫力和抵抗力下降的情況下，腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進入血液，而後達到顱內，引起腦膜炎發生炎症性改變，出現一系列臨床症狀。
5、腎炎：腎炎是機體對鏈球菌入侵的免疫反映。，但是如果你的免疫力低下，又是過敏體質，鏈球菌就會下行到腎臟，引起雙腎瀰漫性病變。
6、風溼性關節炎等許多嚴重疾病：西醫理論認識，風溼性關節炎是由鏈球菌感染所引起的。當人體發生感冒後，其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降，容易感染鏈球菌。
7、中耳炎：咽鼓管開口在咽部，當打哈欠或吞嚥時，咽鼓管開放，有少量氣體進入中耳，維持鼓膜內外氣壓的平衡。由於小兒生長髮育尚未成熟，咽鼓管比較短且直，感冒後，炎症極易波及短而直的咽鼓管，進而累及中耳。
