天天健康
可以的。
建議姜棗茶避開晚上喝，晚上喝姜對身體不好。另外蜂蜜最後放，水不要超過40度，蜂蜜遇熱會被破壞維生素，和抗氧化的成分。
姜棗茶用紅糖好。
喝紅糖姜棗茶主要目有是使氣色紅潤，養顏補血，驅寒暖胃並提高機體免疫力。紅糖性溫，冰糖性寒，用來驅寒暖胃等作用自然應該用紅糖。
生薑最好去皮，生薑最好早上食用。
生薑150克（不去皮洗淨），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，當茶飲。
釋出於 2022-03-26
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