龜甲曉紅
麥片用什麼牛奶泡好喝
推薦用純牛奶即可。
市面上的牛奶為了口感可能會在裡面新增果汁、穀物等食材，或者增加牛奶鈣含量、脫去部分脂肪等，然而在泡麥片是建議選擇純牛奶就可以了，因為純牛奶適合大部分人飲用，而且其本身的營養價值也是非常高的，而且用純牛奶泡麥片不會影響麥片原本的口感，如果不能接受純牛奶味道的話，可以根據飲食習慣選擇其它牛奶飲品。
麥片在牛奶裡泡多少時間才可以吃
分情況討論。
如果麥片是需要用沸水泡熱或上鍋煮的話，那麼用冷牛奶是泡不開的，需先將燕麥片煮軟，濾掉水後再加牛奶泡1-2分鐘；如果是即食麥片能直接吃不用煮的話，那麼用冷牛奶或熱牛奶都是可以泡開吃的，將麥片和牛奶倒在一個碗裡稍微攪拌一下，泡5分鐘左右，等麥片泡軟了就能食用了。
麥片當早餐好嗎
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，在沖泡食用前已經經過了蒸煮、輾碎、烘乾等步驟，其成分中含有豐富的澱粉、纖維素、蛋白質、脂肪、礦元素等營養物質，雖然在經過高溫熟化加工過程時其中維生素含量會有所減少，但麥片仍是有營養的，因此將麥片當早餐食用能為身體提供一定的營養，同時為上午工作學習補充一定的體能。
早餐長期吃麥片有什麼效果
營養攝入不均。
雖然麥片營養豐富，但是作為一種粗糧食物，其營養佔比較大的是碳水化合物，如果人體攝入過量的碳水化合物會產生強烈的飽腹感，從而加重腸胃消化負擔。
而且長期早上吃麥片可能會影響胃的消化，加上蛋白質、維生素等成分在麥片中佔比較少，長期食用容易造成營養攝入不均，對自身也是不利的，所以建議長期吃麥片當早餐要注意搭配均衡。
