黃芪可以煮紅糖蛋吃嗎 來月經可以吃黃芪紅糖蛋嗎

黃芪可以煮紅糖蛋吃嗎

可以。

黃芪性微溫、味甘，能夠補氣健脾、利水消腫、退腫生肌。紅糖含有維生素和鐵、鋅、錳等微量元素，常用於治療月經不調、咽喉腫痛、肺熱咳嗽。

黃芪、紅糖、雞蛋三者一起食用不會對身體產生不良影響，相反，還會有更好的食用療效，所以黃芪可以煮紅糖蛋吃。

黃芪紅糖蛋怎樣煮

當歸黃芪紅糖燉雞蛋

原料：

當歸10克、黃芪10克、雞蛋2個、紅糖15克、紅棗5克。

做法：

1.把當歸黃芪紅棗洗乾淨，鍋放兩碗水；

2.把當歸黃芪紅棗到進去，中火燒開；

3.把煮熟的雞蛋剝殼放進去，加三勺紅糖，用小火燉，燉剩一碗水就可以了。

黃芪紅糖蛋有哪些作用

益氣補血

黃芪補氣的作用較為明顯，常用於治療氣虛乏力、血虛萎黃、中氣下陷。紅糖可以益氣補血、活血化瘀，常用於調理月經。黃芪紅糖煮蛋能夠加強補氣養血的功效，長期食用能使面色紅潤有光澤。

強身健體

黃芪可以促進骨髓造血，加速人體新陳代謝，能夠增強身體免疫力。紅糖含有維生素、氨基酸等多種營養物質，對於增強免疫也有一定作用。黃芪紅糖煮蛋能夠用強身健體、增強免疫力。

預防貧血

黃芪能夠促進各類血細胞的生成，能增強造血功能。紅糖裡面含有鐵、鋅等營養物質，能夠有效預防缺鐵性貧血。所以黃芪紅糖煮蛋能夠補氣補血，對於預防貧血也有一定作用。

調理月經

紅糖能夠活血化瘀、調經止痛，黃芪紅糖蛋對於月經不調、經期腹痛、胸脅脹痛有一定療效。黃芪紅糖蛋是女性美容養顏、保健養生佳品，不僅可以調理月經還能美容養顏。

黃芪紅糖蛋的適宜人群

月經不調者

黃芪紅糖蛋對於月經不調有一定療效，黃芪能夠補氣養血，紅糖可以活血化瘀。月經不調者可以食用黃芪紅糖煮蛋調理經期，減輕經期前不適症狀。

氣虛乏力者

黃芪紅糖煮蛋含有多種營養物質，能夠為身體補充多方面營養。黃芪可以補氣、扶正固表，紅糖有補血的功效。氣虛乏力者，可以食用黃芪煮蛋來調理身體，增強身體免疫力。

美容養顏者

黃芪可以緩解面板色素沉著，能夠緩解面板衰老。紅糖中含有的天然酸類可以調節色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量。所以黃芪紅糖煮蛋能夠起到美容護膚的作用，黃芪紅糖煮蛋有補氣養血的功效，還能有效改善膚色。

來月經可以吃黃芪紅糖蛋嗎

不可以。

黃芪紅糖煮蛋有調理月經、補氣養血的功效，但是不宜經期服用，因為經期服用黃芪會對身體造成傷害。黃芪紅糖煮蛋可以在經期前幾天食用，也可在經期後食用。經期如有痛經症狀，用紅糖煮蛋即可。